Your Recipe
Raspberry crush
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 231 g | ml |
| Quantité par portion |
112 470 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Sodium 6.2mg | 0% |
| Total des glucides 27g | 10% |
| Fibres alimentaires 6.8g | 24% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 1.3g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 35mg | 3% |
| Fer 0.8mg | 5% |
| Potassium 283mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 2 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.06 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.06 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.694 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.329 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.079 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21 mcg | 0% |
| Vitamine C | 39.693 mg | 44% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.883 mg | 6% |
| Vitamine K | 7.8 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.8 mg | 0% |
| Choline | 14.658 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 26.7 g | 10% |
| Sugars | 17 g | 34% |
| Fibres alimentaires | 6.8 g | 24% |
| Carbohydrate | 26.7 g | 0% |
| Glucides nets | 9.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginine | 0 g | 0% |
| Acide aspartique | 0 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0 g | 0% |
| Glycine | 0 g | 0% |
| Histidine | 0 g | 0% |
| Isoleucine | 0 g | 0% |
| Leucine | 0 g | 0% |
| Lysine | 0 g | 0% |
| Méthionine | 0 g | 0% |
| Phénylalanine | 0 g | 0% |
| Proline | 0 g | 0% |
| Sérine | 0 g | 0% |
| Thréonine | 0 g | 0% |
| Tryptophane | 0 g | 0% |
| Tyrosine | 0 g | 0% |
| Valine | 0 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 35.48 mg | 3% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.85 mg | 5% |
| Magnésium | 28.55 mg | 7% |
| Manganèse | 0.67 mg | 29% |
| Phosphore | 38.17 mg | 3% |
| Potassium | 283.31 mg | 6% |
| Sélénium | 0.33 mcg | 1% |
| Sodium | 6.24 mg | 0% |
| Zinc | 0.45 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 201.03 g | 0% |
| Cendres | 0.46 g | 0% |
