Your Recipe
Roasted Rosemary Cauliflower
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 146 g | ml |
| Quantité par portion |
77 322 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.1g | 7% |
| Gras saturés 0.7g | 4% |
| Sodium 223mg | 10% |
| Total des glucides 7.5g | 3% |
| Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
| Sucre 2.7g | |
| Protéine 2.7g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 33mg | 3% |
| Fer 0.7mg | 4% |
| Potassium 422mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.827 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.07 mg | 6% |
| Riboflavine [B2] | 0.085 mg | 7% |
| Niacine [B3] | 0.715 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.938 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0.26 mg | 15% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 80.418 mcg | 0% |
| Vitamine C | 67.604 mg | 75% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.784 mg | 5% |
| Vitamine K | 24.509 mcg | 20% |
| Bétaïne | 0.005 mg | 0% |
| Choline | 0.014 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 7.5 g | 3% |
| Sugars | 2.7 g | 5% |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 7.5 g | 0% |
| Glucides nets | 4.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.163 g | 0% |
| Arginine | 0.121 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.25 g | 0% |
| Cystéine | 0.028 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.362 g | 0% |
| Glycine | 0.1 g | 0% |
| Histidine | 0.079 g | 0% |
| Isoleucine | 0.1 g | 0% |
| Leucine | 0.15 g | 0% |
| Lysine | 0.305 g | 0% |
| Méthionine | 0.028 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.092 g | 0% |
| Proline | 0.1 g | 0% |
| Sérine | 0.121 g | 0% |
| Thréonine | 0.107 g | 0% |
| Tryptophane | 0.028 g | 0% |
| Tyrosine | 0.072 g | 0% |
| Valine | 0.176 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 32.76 mg | 3% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fluorure | 1.41 mcg | 0% |
| Fer | 0.65 mg | 4% |
| Magnésium | 21.52 mg | 5% |
| Manganèse | 0.22 mg | 10% |
| Phosphore | 61.97 mg | 5% |
| Potassium | 422.47 mg | 9% |
| Sélénium | 0.84 mcg | 2% |
| Sodium | 223.11 mg | 10% |
| Zinc | 0.38 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 129.283 g | 0% |
| Cendres | 1.543 g | 0% |
