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Easy Green Power Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 524 g | ml |
| Quantité par portion |
447 1871 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 15g | 19% |
| Gras saturés 2.5g | 12% |
| Sodium 128mg | 6% |
| Total des glucides 68g | 25% |
| Fibres alimentaires 9.6g | 34% |
| Sucre 44g | |
| Protéine 20g | 39% |
| Vitamine D 0.6mcg | 3% |
| Calcium 327mg | 25% |
| Fer 3.7mg | 21% |
| Potassium 1377mg | 29% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 351.01 mcg | 39% |
| Thiamine [B1] | 0.343 mg | 29% |
| Riboflavine [B2] | 0.571 mg | 44% |
| Niacine [B3] | 5.118 mg | 32% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.217 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0.888 mg | 52% |
| Cobalamine [B12] | 0.588 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 199.555 mcg | 0% |
| Vitamine C | 85.222 mg | 95% |
| Vitamine D | 0.61 mcg | 3% |
| Vitamine E | 5.035 mg | 34% |
| Vitamine K | 297.653 mcg | 248% |
| Bétaïne | 62.598 mg | 0% |
| Choline | 59.459 mg | 11% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 67.9 g | 25% |
| Sugars | 44.4 g | 89% |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% |
| Carbohydrate | 55.5 g | 0% |
| Glucides nets | 23.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.783 g | 0% |
| Arginine | 1.428 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.914 g | 0% |
| Cystéine | 0.217 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.797 g | 0% |
| Glycine | 0.765 g | 0% |
| Histidine | 0.587 g | 0% |
| Isoleucine | 0.822 g | 0% |
| Leucine | 1.585 g | 0% |
| Lysine | 1.15 g | 0% |
| Méthionine | 0.442 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.943 g | 0% |
| Proline | 1.529 g | 0% |
| Sérine | 1.005 g | 0% |
| Thréonine | 0.685 g | 0% |
| Tryptophane | 0.23 g | 0% |
| Tyrosine | 0.784 g | 0% |
| Valine | 1.062 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 326.72 mg | 25% |
| Cuivre | 0.5 mg | 56% |
| Fluorure | 3.75 mcg | 0% |
| Fer | 3.74 mg | 21% |
| Magnésium | 205.22 mg | 49% |
| Manganèse | 2.17 mg | 94% |
| Phosphore | 415.9 mg | 33% |
| Potassium | 1377.18 mg | 29% |
| Sélénium | 11.69 mcg | 21% |
| Sodium | 127.73 mg | 6% |
| Zinc | 2.54 mg | 23% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 416.218 g | 0% |
| Cendres | 4.795 g | 0% |
