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Quick Cheeseburger Lettuce Wraps
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 247 g | ml |
Quantité par portion |
324 1357 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 25% |
Gras saturés 8.8g | 44% |
Sodium 271mg | 12% |
Total des glucides 9.8g | 4% |
Fibres alimentaires 2.1g | 8% |
Sucre 5g | |
Protéine 27g | 53% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 139mg | 11% |
Fer 2.9mg | 16% |
Potassium 635mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 73.79 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.098 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.257 mg | 20% |
Niacine [B3] | 5.893 mg | 37% |
Acide pantothénique [B5] | 0.785 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.458 mg | 27% |
Cobalamine [B12] | 2.39 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21.132 mcg | 0% |
Vitamine C | 13.06 mg | 15% |
Vitamine D | 0.085 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.851 mg | 6% |
Vitamine K | 7.748 mcg | 6% |
Bétaïne | 9.289 mg | 0% |
Choline | 84.568 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9.8 g | 4% |
Sugars | 5 g | 10% |
Fibres alimentaires | 2.1 g | 8% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Glucides nets | 4.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.134 g | 0% |
Arginine | 0.138 g | 0% |
Acide aspartique | 0.361 g | 0% |
Cystéine | 0.028 g | 0% |
Acide glutamique | 1.002 g | 0% |
Glycine | 0.103 g | 0% |
Histidine | 0.094 g | 0% |
Isoleucine | 0.191 g | 0% |
Leucine | 0.308 g | 0% |
Lysine | 0.181 g | 0% |
Méthionine | 0.085 g | 0% |
Phénylalanine | 0.18 g | 0% |
Proline | 0.391 g | 0% |
Sérine | 0.139 g | 0% |
Thréonine | 0.174 g | 0% |
Tryptophane | 0.083 g | 0% |
Tyrosine | 0.175 g | 0% |
Valine | 0.223 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 138.55 mg | 11% |
Cuivre | 0.16 mg | 17% |
Fluorure | 1.46 mcg | 0% |
Fer | 2.91 mg | 16% |
Magnésium | 41.13 mg | 10% |
Manganèse | 0.17 mg | 8% |
Phosphore | 309.52 mg | 25% |
Potassium | 634.94 mg | 14% |
Sélénium | 21.94 mcg | 40% |
Sodium | 270.77 mg | 12% |
Zinc | 5.94 mg | 54% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 189.144 g | 0% |
Cendres | 3.256 g | 0% |