Your Recipe
Beef Tacos with Corn Tortillas, Lettuce, Tomato, Cheese, and Sour Cream (Mexican Inspiration)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 83 g | ml |
Quantité par portion |
154 643 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.8g | 13% |
Gras saturés 4.6g | 23% |
Sodium 271mg | 12% |
Total des glucides 4.7g | 2% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 0.8g | |
Protéine 11g | 22% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 86mg | 7% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 216mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 50.388 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.119 mg | 9% |
Niacine [B3] | 2.153 mg | 13% |
Acide pantothénique [B5] | 0.3 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.166 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.957 mcg | 0% |
Floate [B9] | 9.708 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.316 mg | 3% |
Vitamine D | 0.072 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.398 mg | 3% |
Vitamine K | 4.862 mcg | 4% |
Bétaïne | 3.41 mg | 0% |
Choline | 33.147 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.7 g | 2% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 3.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.071 g | 0% |
Arginine | 0.053 g | 0% |
Acide aspartique | 0.176 g | 0% |
Cystéine | 0.013 g | 0% |
Acide glutamique | 0.484 g | 0% |
Glycine | 0.052 g | 0% |
Histidine | 0.051 g | 0% |
Isoleucine | 0.111 g | 0% |
Leucine | 0.176 g | 0% |
Lysine | 0.096 g | 0% |
Méthionine | 0.049 g | 0% |
Phénylalanine | 0.1 g | 0% |
Proline | 0.222 g | 0% |
Sérine | 0.073 g | 0% |
Thréonine | 0.097 g | 0% |
Tryptophane | 0.049 g | 0% |
Tyrosine | 0.1 g | 0% |
Valine | 0.128 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 85.53 mg | 7% |
Cuivre | 0.04 mg | 5% |
Fluorure | 0.35 mg | 0% |
Fer | 1.11 mg | 6% |
Magnésium | 15.28 mg | 4% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 129.68 mg | 10% |
Potassium | 216.32 mg | 5% |
Sélénium | 8.93 mcg | 16% |
Sodium | 270.55 mg | 12% |
Zinc | 2.33 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 55.799 g | 0% |
Cendres | 1.964 g | 0% |