Your Recipe
ice-cream muffins
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 81 g | ml |
Quantité par portion |
186 780 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.4g | 7% |
Gras saturés 3.3g | 16% |
Sodium 261mg | 11% |
Total des glucides 31g | 11% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0g | |
Protéine 3.9g | 8% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 138mg | 11% |
Fer 1mg | 6% |
Potassium 141mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 60 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.155 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.237 mg | 18% |
Niacine [B3] | 1.2 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.532 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.041 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.188 mcg | 0% |
Floate [B9] | 65.063 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.813 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.009 mg | 0% |
Vitamine K | 0.056 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 1.95 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 31.2 g | 11% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 17.3 g | 0% |
Glucides nets | 31.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.059 g | 0% |
Arginine | 0.075 g | 0% |
Acide aspartique | 0.078 g | 0% |
Cystéine | 0.039 g | 0% |
Acide glutamique | 0.624 g | 0% |
Glycine | 0.067 g | 0% |
Histidine | 0.041 g | 0% |
Isoleucine | 0.064 g | 0% |
Leucine | 0.128 g | 0% |
Lysine | 0.041 g | 0% |
Méthionine | 0.033 g | 0% |
Phénylalanine | 0.093 g | 0% |
Proline | 0.215 g | 0% |
Sérine | 0.093 g | 0% |
Thréonine | 0.05 g | 0% |
Tryptophane | 0.023 g | 0% |
Tyrosine | 0.056 g | 0% |
Valine | 0.074 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 138.38 mg | 11% |
Cuivre | 0.05 mg | 5% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.01 mg | 6% |
Magnésium | 12.31 mg | 3% |
Manganèse | 0.24 mg | 10% |
Phosphore | 174.06 mg | 14% |
Potassium | 140.75 mg | 3% |
Sélénium | 7.64 mcg | 14% |
Sodium | 261.19 mg | 11% |
Zinc | 0.33 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 39.488 g | 0% |
Cendres | 1.249 g | 0% |