Your Recipe
Honey Garlic Glazed Salmon
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 141 g | ml |
Quantité par portion |
322 1349 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 21% |
Gras saturés 2.5g | 12% |
Sodium 1177mg | 51% |
Total des glucides 34g | 12% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 31g | |
Protéine 13g | 25% |
Vitamine D 9.7mcg | 48% |
Calcium 22mg | 2% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 217mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 14.769 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.03 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.129 mg | 10% |
Niacine [B3] | 3.001 mg | 19% |
Acide pantothénique [B5] | 0.642 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.248 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 1.905 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12.932 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.393 mg | 5% |
Vitamine D | 9.696 mcg | 48% |
Vitamine E | 2.886 mg | 19% |
Vitamine K | 8.536 mcg | 7% |
Bétaïne | 9.166 mg | 0% |
Choline | 59.199 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33.5 g | 12% |
Sugars | 30.9 g | 62% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 32.3 g | 0% |
Glucides nets | 2.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.776 g | 0% |
Arginine | 0.75 g | 0% |
Acide aspartique | 1.187 g | 0% |
Cystéine | 0.114 g | 0% |
Acide glutamique | 1.949 g | 0% |
Glycine | 0.579 g | 0% |
Histidine | 0.346 g | 0% |
Isoleucine | 0.577 g | 0% |
Leucine | 0.987 g | 0% |
Lysine | 1.038 g | 0% |
Méthionine | 0.33 g | 0% |
Phénylalanine | 0.489 g | 0% |
Proline | 0.535 g | 0% |
Sérine | 0.536 g | 0% |
Thréonine | 0.544 g | 0% |
Tryptophane | 0.12 g | 0% |
Tyrosine | 0.375 g | 0% |
Valine | 0.642 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 21.65 mg | 2% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 2.61 mcg | 0% |
Fer | 1.09 mg | 6% |
Magnésium | 27.43 mg | 7% |
Manganèse | 0.31 mg | 14% |
Phosphore | 136.51 mg | 11% |
Potassium | 217.08 mg | 5% |
Sélénium | 19.22 mcg | 35% |
Sodium | 1177.37 mg | 51% |
Zinc | 0.47 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 72.334 g | 0% |
Cendres | 3.805 g | 0% |