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French Lamb Casserole
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 373 g | ml |
| Quantité par portion |
687 2876 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 53g | 67% |
| Gras saturés 22g | 112% |
| Sodium 361mg | 16% |
| Total des glucides 9.1g | 3% |
| Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
| Sucre 5.5g | |
| Protéine 43g | 87% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 84mg | 6% |
| Fer 5.2mg | 29% |
| Potassium 920mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 149.275 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.358 mg | 30% |
| Riboflavine [B2] | 0.561 mg | 43% |
| Niacine [B3] | 14.939 mg | 93% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.04 mg | 41% |
| Vitamine B6 | 0.504 mg | 30% |
| Cobalamine [B12] | 6.475 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 66.225 mcg | 0% |
| Vitamine C | 9.95 mg | 11% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.831 mg | 12% |
| Vitamine K | 7.313 mcg | 6% |
| Bétaïne | 0.02 mg | 0% |
| Choline | 14.723 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 9.1 g | 3% |
| Sugars | 5.5 g | 11% |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
| Carbohydrate | 1.6 g | 0% |
| Glucides nets | 3.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.556 g | 0% |
| Arginine | 2.516 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.903 g | 0% |
| Cystéine | 0.519 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.65 g | 0% |
| Glycine | 2.074 g | 0% |
| Histidine | 1.344 g | 0% |
| Isoleucine | 2.05 g | 0% |
| Leucine | 3.3 g | 0% |
| Lysine | 3.738 g | 0% |
| Méthionine | 1.082 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.739 g | 0% |
| Proline | 1.781 g | 0% |
| Sérine | 1.594 g | 0% |
| Thréonine | 1.827 g | 0% |
| Tryptophane | 0.499 g | 0% |
| Tyrosine | 1.428 g | 0% |
| Valine | 2.291 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 83.75 mg | 6% |
| Cuivre | 0.45 mg | 51% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 5.21 mg | 29% |
| Magnésium | 75 mg | 18% |
| Manganèse | 0.27 mg | 12% |
| Phosphore | 438.4 mg | 35% |
| Potassium | 920.23 mg | 20% |
| Sélénium | 48.8 mcg | 89% |
| Sodium | 361.25 mg | 16% |
| Zinc | 11.01 mg | 100% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 264.635 g | 0% |
| Cendres | 3.76 g | 0% |
