Your Recipe
One-pot Sausage and Peppers with Whole-wheat Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 481 g | ml |
Quantité par portion |
946 3956 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 48g | 61% |
Gras saturés 15g | 76% |
Sodium 30501mg | 1326% |
Total des glucides 79g | 29% |
Fibres alimentaires 4.5g | 16% |
Sucre 30g | |
Protéine 48g | 96% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 354mg | 27% |
Fer 5.8mg | 32% |
Potassium 1149mg | 24% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 124.575 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.708 mg | 59% |
Riboflavine [B2] | 1.11 mg | 85% |
Niacine [B3] | 14.674 mg | 92% |
Acide pantothénique [B5] | 1.296 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.476 mg | 28% |
Cobalamine [B12] | 1.6 mcg | 0% |
Floate [B9] | 300.92 mcg | 0% |
Vitamine C | 66.997 mg | 74% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.796 mg | 12% |
Vitamine K | 21.012 mcg | 18% |
Bétaïne | 79.975 mg | 0% |
Choline | 164.621 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 79.2 g | 29% |
Sugars | 30.3 g | 61% |
Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 74.9 g | 0% |
Glucides nets | 48.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.297 g | 0% |
Arginine | 0.357 g | 0% |
Acide aspartique | 0.645 g | 0% |
Cystéine | 0.163 g | 0% |
Acide glutamique | 3.217 g | 0% |
Glycine | 0.294 g | 0% |
Histidine | 0.197 g | 0% |
Isoleucine | 0.326 g | 0% |
Leucine | 0.612 g | 0% |
Lysine | 0.225 g | 0% |
Méthionine | 0.1 g | 0% |
Phénylalanine | 0.433 g | 0% |
Proline | 0.909 g | 0% |
Sérine | 0.406 g | 0% |
Thréonine | 0.316 g | 0% |
Tryptophane | 0.122 g | 0% |
Tyrosine | 0.163 g | 0% |
Valine | 0.378 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 354.18 mg | 27% |
Cuivre | 0.33 mg | 37% |
Fluorure | 12.84 mcg | 0% |
Fer | 5.79 mg | 32% |
Magnésium | 141.57 mg | 34% |
Manganèse | 1.01 mg | 44% |
Phosphore | 551.75 mg | 44% |
Potassium | 1148.59 mg | 24% |
Sélénium | 86.3 mcg | 157% |
Sodium | 30500.86 mg | 1326% |
Zinc | 3.75 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 239.671 g | 0% |
Cendres | 66.386 g | 0% |