Your Recipe
Margherita Pizza
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 90 g | ml |
Quantité par portion |
196 819 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 16% |
Gras saturés 6.5g | 33% |
Sodium 116mg | 5% |
Total des glucides 4.3g | 2% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 16g | 32% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 422mg | 32% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 155mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 89.01 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.019 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.211 mg | 16% |
Niacine [B3] | 1.252 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 0.005 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0.099 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0.518 mcg | 0% |
Floate [B9] | 9.515 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.735 mg | 1% |
Vitamine D | 0.169 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.173 mg | 8% |
Vitamine K | 10.208 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.028 mg | 0% |
Choline | 14.581 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.3 g | 2% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 1.9 g | 0% |
Glucides nets | 2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.003 g | 0% |
Arginine | 0.002 g | 0% |
Acide aspartique | 0.006 g | 0% |
Cystéine | 0.001 g | 0% |
Acide glutamique | 0.006 g | 0% |
Glycine | 0.002 g | 0% |
Histidine | 0.001 g | 0% |
Isoleucine | 0.002 g | 0% |
Leucine | 0.004 g | 0% |
Lysine | 0.001 g | 0% |
Méthionine | 0.001 g | 0% |
Phénylalanine | 0.002 g | 0% |
Proline | 0.004 g | 0% |
Sérine | 0.002 g | 0% |
Thréonine | 0.001 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0.002 g | 0% |
Valine | 0.002 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 421.77 mg | 32% |
Cuivre | 0.05 mg | 5% |
Fluorure | 0.09 mcg | 0% |
Fer | 0.44 mg | 2% |
Magnésium | 21.12 mg | 5% |
Manganèse | 0.08 mg | 4% |
Phosphore | 305.77 mg | 24% |
Potassium | 154.92 mg | 3% |
Sélénium | 9.18 mcg | 17% |
Sodium | 116.38 mg | 5% |
Zinc | 1.83 mg | 17% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 55.067 g | 0% |
Cendres | 1.87 g | 0% |