Your Recipe
Whole grain cube, root vegetable spread
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 282 g | ml |
| Quantité par portion |
280 1171 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 6.2g | 8% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 1122mg | 49% |
| Total des glucides 37g | 13% |
| Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
| Sucre 7.1g | |
| Protéine 18g | 37% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 135mg | 10% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 589mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 309.82 mcg | 34% |
| Thiamine [B1] | 0.267 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.175 mg | 13% |
| Niacine [B3] | 3.46 mg | 22% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.644 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.259 mg | 15% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 57.04 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.119 mg | 9% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.513 mg | 17% |
| Vitamine K | 30.196 mcg | 25% |
| Bétaïne | 69.572 mg | 0% |
| Choline | 28.363 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 36.6 g | 13% |
| Sugars | 7.1 g | 14% |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
| Carbohydrate | 6.3 g | 0% |
| Glucides nets | 29.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.076 g | 0% |
| Arginine | 0.07 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.251 g | 0% |
| Cystéine | 0.038 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.527 g | 0% |
| Glycine | 0.047 g | 0% |
| Histidine | 0.034 g | 0% |
| Isoleucine | 0.055 g | 0% |
| Leucine | 0.077 g | 0% |
| Lysine | 0.076 g | 0% |
| Méthionine | 0.014 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.056 g | 0% |
| Proline | 0.043 g | 0% |
| Sérine | 0.053 g | 0% |
| Thréonine | 0.1 g | 0% |
| Tryptophane | 0.016 g | 0% |
| Tyrosine | 0.032 g | 0% |
| Valine | 0.057 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 134.6 mg | 10% |
| Cuivre | 0.23 mg | 25% |
| Fluorure | 3.84 mcg | 0% |
| Fer | 2.1 mg | 12% |
| Magnésium | 61.59 mg | 15% |
| Manganèse | 1.38 mg | 60% |
| Phosphore | 160.06 mg | 13% |
| Potassium | 588.73 mg | 13% |
| Sélénium | 15.28 mcg | 28% |
| Sodium | 1121.77 mg | 49% |
| Zinc | 1.26 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 134.411 g | 0% |
| Cendres | 2.566 g | 0% |
