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INSTANT POT CHINESE STEAMED EGGS
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 149 g | ml |
Quantité par portion |
362 1515 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 23g | 30% |
Gras saturés 5.4g | 27% |
Sodium 20378mg | 886% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 15g | |
Protéine 21g | 41% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 192mg | 15% |
Fer 1.9mg | 10% |
Potassium 353mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 83.75 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.109 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.6 mg | 46% |
Niacine [B3] | 2.169 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 1.282 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.175 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.7 mcg | 0% |
Floate [B9] | 55.516 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.346 mg | 3% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 1.054 mg | 7% |
Vitamine K | 16.663 mcg | 14% |
Bétaïne | 0.15 mg | 0% |
Choline | 245.249 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 16.2 g | 6% |
Sugars | 15.2 g | 30% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 15.7 g | 0% |
Glucides nets | 1.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.374 g | 0% |
Arginine | 0.42 g | 0% |
Acide aspartique | 0.677 g | 0% |
Cystéine | 0.136 g | 0% |
Acide glutamique | 0.865 g | 0% |
Glycine | 0.223 g | 0% |
Histidine | 0.157 g | 0% |
Isoleucine | 0.341 g | 0% |
Leucine | 0.551 g | 0% |
Lysine | 0.463 g | 0% |
Méthionine | 0.192 g | 0% |
Phénylalanine | 0.344 g | 0% |
Proline | 0.265 g | 0% |
Sérine | 0.492 g | 0% |
Thréonine | 0.283 g | 0% |
Tryptophane | 0.085 g | 0% |
Tyrosine | 0.253 g | 0% |
Valine | 0.435 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 192.44 mg | 15% |
Cuivre | 0.04 mg | 5% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 1.86 mg | 10% |
Magnésium | 55.13 mg | 13% |
Manganèse | 0.15 mg | 7% |
Phosphore | 242.96 mg | 19% |
Potassium | 352.5 mg | 8% |
Sélénium | 39.21 mcg | 71% |
Sodium | 20377.89 mg | 886% |
Zinc | 0.75 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 46.741 g | 0% |
Cendres | 42.435 g | 0% |