Your Recipe
Pebre
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 411 g | ml |
| Quantité par portion |
317 1326 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 29g | 37% |
| Gras saturés 4g | 20% |
| Sodium 23mg | 1% |
| Total des glucides 15g | 5% |
| Fibres alimentaires 4.7g | 17% |
| Sucre 9.9g | |
| Protéine 3.5g | 7% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 43mg | 3% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 931mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 184.46 mcg | 20% |
| Thiamine [B1] | 0.144 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.084 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 2.317 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.379 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.312 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 61.21 mcg | 0% |
| Vitamine C | 53.535 mg | 59% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 6.257 mg | 42% |
| Vitamine K | 71.281 mcg | 59% |
| Bétaïne | 0.028 mg | 0% |
| Choline | 26.233 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 14.9 g | 5% |
| Sugars | 9.9 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 17% |
| Carbohydrate | 14.9 g | 0% |
| Glucides nets | 4.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.101 g | 0% |
| Arginine | 0.079 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.506 g | 0% |
| Cystéine | 0.034 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.616 g | 0% |
| Glycine | 0.071 g | 0% |
| Histidine | 0.053 g | 0% |
| Isoleucine | 0.068 g | 0% |
| Leucine | 0.094 g | 0% |
| Lysine | 0.101 g | 0% |
| Méthionine | 0.023 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.101 g | 0% |
| Proline | 0.056 g | 0% |
| Sérine | 0.098 g | 0% |
| Thréonine | 0.101 g | 0% |
| Tryptophane | 0.023 g | 0% |
| Tyrosine | 0.053 g | 0% |
| Valine | 0.068 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 43.14 mg | 3% |
| Cuivre | 0.24 mg | 27% |
| Fluorure | 8.63 mcg | 0% |
| Fer | 1.31 mg | 7% |
| Magnésium | 43.33 mg | 10% |
| Manganèse | 0.46 mg | 20% |
| Phosphore | 93.84 mg | 8% |
| Potassium | 930.71 mg | 20% |
| Sélénium | 0.07 mcg | 0% |
| Sodium | 22.99 mg | 1% |
| Zinc | 0.68 mg | 6% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 361.751 g | 0% |
| Cendres | 3.868 g | 0% |
