Your Recipe
Apple Cider Roasted Chicken with Butternut Squash
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 424 g | ml |
Quantité par portion |
364 1525 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.4g | 11% |
Gras saturés 1.5g | 8% |
Sodium 632mg | 27% |
Total des glucides 32g | 12% |
Fibres alimentaires 5.5g | 20% |
Sucre 7.4g | |
Protéine 42g | 84% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 148mg | 11% |
Fer 2.5mg | 14% |
Potassium 1381mg | 29% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1106.648 mcg | 123% |
Thiamine [B1] | 0.393 mg | 33% |
Riboflavine [B2] | 0.381 mg | 29% |
Niacine [B3] | 19.279 mg | 120% |
Acide pantothénique [B5] | 3.492 mg | 70% |
Vitamine B6 | 1.847 mg | 109% |
Cobalamine [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Floate [B9] | 71.453 mcg | 0% |
Vitamine C | 46.195 mg | 51% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.491 mg | 30% |
Vitamine K | 20.247 mcg | 17% |
Bétaïne | 12.29 mg | 0% |
Choline | 145.73 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 32.1 g | 12% |
Sugars | 7.4 g | 15% |
Fibres alimentaires | 5.5 g | 20% |
Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
Glucides nets | 24.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.388 g | 0% |
Arginine | 2.823 g | 0% |
Acide aspartique | 3.958 g | 0% |
Cystéine | 0.418 g | 0% |
Acide glutamique | 6.242 g | 0% |
Glycine | 1.832 g | 0% |
Histidine | 1.512 g | 0% |
Isoleucine | 2.025 g | 0% |
Leucine | 3.391 g | 0% |
Lysine | 3.87 g | 0% |
Méthionine | 1.051 g | 0% |
Phénylalanine | 1.681 g | 0% |
Proline | 1.34 g | 0% |
Sérine | 1.595 g | 0% |
Thréonine | 1.835 g | 0% |
Tryptophane | 0.528 g | 0% |
Tyrosine | 1.491 g | 0% |
Valine | 2.148 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 148.08 mg | 11% |
Cuivre | 0.25 mg | 28% |
Fluorure | 0.13 mcg | 0% |
Fer | 2.49 mg | 14% |
Magnésium | 123.86 mg | 29% |
Manganèse | 0.98 mg | 43% |
Phosphore | 455.83 mg | 36% |
Potassium | 1380.78 mg | 29% |
Sélénium | 42.08 mcg | 77% |
Sodium | 632.13 mg | 27% |
Zinc | 1.64 mg | 15% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 336.596 g | 0% |
Cendres | 5.226 g | 0% |