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Sesame Ginger Dressing

Ingrédient Quantité Calories
Miel 10g 30kcal
Racine de gingembre 10g 8kcal
Ail 5g 7kcal
Huile, sésame, salade ou cuisson 50g 442kcal
Sauce soja à base de soja et de blé (shoyu), faible teneur en sodium 20g 11kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Ingredients:
o 50g sesame oil
o 50g rice vinegar
o 20g soy sauce
o 10g fresh ginger, grated or minced
o 5g garlic, minced
o 10g honey or sugar
o Salt and pepper to taste
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together sesame oil, rice vinegar, soy sauce, grated ginger, minced garlic, and honey or sugar until well combined.
2. Season with salt and pepper to taste.
3. Whisk again until the dressing is smooth.
4. Taste and adjust sweetness or tanginess as desired.
5. Use immediately or store in the refrigerator.

Valeurs nutritives
Taille des portions 24 g | ml
Quantité par portion 125
522
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 13g 16%
Gras saturés 1.8g 9%
Sodium 181mg 8%
Total des glucides 3.2g 1%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 2.1g
Protéine 0.6g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 4.3mg 0%
Fer 0.1mg 1%
Potassium 34mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.005 mg 0%
Riboflavine [B2] 0.015 mg 1%
Niacine [B3] 0.088 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.035 mg 1%
Vitamine B6 0.028 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 2.563 mcg 0%
Vitamine C 0.528 mg 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.203 mg 1%
Vitamine K 1.724 mcg 1%
Bétaïne 1.973 mg 0%
Choline 2.63 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 3.2 g 1%
Sugars 2.1 g 4%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 2.9 g 0%
Glucides nets 1.1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.035 g 0%
Arginine 0.034 g 0%
Acide aspartique 0.035 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.099 g 0%
Glycine 0.02 g 0%
Histidine 0.011 g 0%
Isoleucine 0.025 g 0%
Leucine 0.036 g 0%
Lysine 0.022 g 0%
Méthionine 0.006 g 0%
Phénylalanine 0.021 g 0%
Proline 0.034 g 0%
Sérine 0.028 g 0%
Thréonine 0.022 g 0%
Tryptophane 0.001 g 0%
Tyrosine 0.006 g 0%
Valine 0.027 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 4.31 mg 0%
Cuivre 0.01 mg 1%
Fluorure 0.18 mcg 0%
Fer 0.11 mg 1%
Magnésium 4.89 mg 1%
Manganèse 0.08 mg 3%
Phosphore 11.16 mg 1%
Potassium 34.29 mg 1%
Sélénium 0.24 mcg 0%
Sodium 180.54 mg 8%
Zinc 0.07 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 6.89 g 0%
Cendres 0.54 g 0%