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Weight Watchers Parmesan Chicken Cutlets
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 138 g | ml |
| Quantité par portion |
234 981 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.6g | 10% |
| Gras saturés 3g | 15% |
| Sodium 370mg | 16% |
| Total des glucides 8.5g | 3% |
| Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
| Sucre 0.6g | |
| Protéine 31g | 63% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 166mg | 13% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 468mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 48.948 mcg | 5% |
| Thiamine [B1] | 0.188 mg | 16% |
| Riboflavine [B2] | 0.314 mg | 24% |
| Niacine [B3] | 11.534 mg | 72% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.829 mg | 37% |
| Vitamine B6 | 0.966 mg | 57% |
| Cobalamine [B12] | 0.464 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 24.964 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.546 mg | 2% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.803 mg | 5% |
| Vitamine K | 28.746 mcg | 24% |
| Bétaïne | 8.064 mg | 0% |
| Choline | 97.986 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 8.5 g | 3% |
| Sugars | 0.6 g | 1% |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
| Carbohydrate | 1.2 g | 0% |
| Glucides nets | 7.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.552 g | 0% |
| Arginine | 1.81 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.515 g | 0% |
| Cystéine | 0.294 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.16 g | 0% |
| Glycine | 1.193 g | 0% |
| Histidine | 0.985 g | 0% |
| Isoleucine | 1.316 g | 0% |
| Leucine | 2.225 g | 0% |
| Lysine | 2.517 g | 0% |
| Méthionine | 0.689 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.105 g | 0% |
| Proline | 0.953 g | 0% |
| Sérine | 1.041 g | 0% |
| Thréonine | 1.194 g | 0% |
| Tryptophane | 0.34 g | 0% |
| Tyrosine | 0.967 g | 0% |
| Valine | 1.397 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 166.12 mg | 13% |
| Cuivre | 0.09 mg | 10% |
| Fluorure | 0.11 mcg | 0% |
| Fer | 1.21 mg | 7% |
| Magnésium | 46.3 mg | 11% |
| Manganèse | 0.26 mg | 11% |
| Phosphore | 356.35 mg | 29% |
| Potassium | 468.35 mg | 10% |
| Sélénium | 33.24 mcg | 60% |
| Sodium | 369.99 mg | 16% |
| Zinc | 1.61 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 87.821 g | 0% |
| Cendres | 2.738 g | 0% |
