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Refreshing Pea & Avocado Dip
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 156 g | ml |
| Quantité par portion |
171 715 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 8.6g | 11% |
| Gras saturés 1.3g | 6% |
| Sodium 8.9mg | 0% |
| Total des glucides 19g | 7% |
| Fibres alimentaires 9.5g | 34% |
| Sucre 6g | |
| Protéine 6.5g | 13% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 32mg | 2% |
| Fer 1.8mg | 10% |
| Potassium 517mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 41.938 mcg | 5% |
| Thiamine [B1] | 0.304 mg | 25% |
| Riboflavine [B2] | 0.205 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 3.068 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.885 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.314 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 110.563 mcg | 0% |
| Vitamine C | 45.625 mg | 51% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.294 mg | 9% |
| Vitamine K | 36.613 mcg | 31% |
| Bétaïne | 0.763 mg | 0% |
| Choline | 36.388 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.3 g | 7% |
| Sugars | 6 g | 12% |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 34% |
| Carbohydrate | 19.3 g | 0% |
| Glucides nets | 13.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.301 g | 0% |
| Arginine | 0.478 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.629 g | 0% |
| Cystéine | 0.047 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.902 g | 0% |
| Glycine | 0.243 g | 0% |
| Histidine | 0.135 g | 0% |
| Isoleucine | 0.242 g | 0% |
| Leucine | 0.403 g | 0% |
| Lysine | 0.391 g | 0% |
| Méthionine | 0.103 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.255 g | 0% |
| Proline | 0.228 g | 0% |
| Sérine | 0.245 g | 0% |
| Thréonine | 0.244 g | 0% |
| Tryptophane | 0.051 g | 0% |
| Tyrosine | 0.142 g | 0% |
| Valine | 0.295 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 31.75 mg | 2% |
| Cuivre | 0.29 mg | 32% |
| Fluorure | 3.94 mcg | 0% |
| Fer | 1.78 mg | 10% |
| Magnésium | 49.31 mg | 12% |
| Manganèse | 0.49 mg | 21% |
| Phosphore | 137.25 mg | 11% |
| Potassium | 516.81 mg | 11% |
| Sélénium | 2.03 mcg | 4% |
| Sodium | 8.94 mg | 0% |
| Zinc | 1.6 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 120.035 g | 0% |
| Cendres | 1.759 g | 0% |
