Your Recipe
Barbara Kafka’s Creamy Lemon Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 178 g | ml |
Quantité par portion |
541 2263 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 33% |
Gras saturés 15g | 74% |
Sodium 35mg | 2% |
Total des glucides 65g | 24% |
Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
Sucre 4.2g | |
Protéine 14g | 28% |
Vitamine D 1.2mcg | 6% |
Calcium 78mg | 6% |
Fer 3.7mg | 20% |
Potassium 309mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 261.384 mcg | 29% |
Thiamine [B1] | 0.989 mg | 82% |
Riboflavine [B2] | 0.482 mg | 37% |
Niacine [B3] | 7.204 mg | 45% |
Acide pantothénique [B5] | 1.134 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.231 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0.343 mcg | 0% |
Floate [B9] | 320.66 mcg | 0% |
Vitamine C | 17.585 mg | 20% |
Vitamine D | 1.215 mcg | 6% |
Vitamine E | 0.915 mg | 6% |
Vitamine K | 2.345 mcg | 2% |
Bétaïne | 112.266 mg | 0% |
Choline | 78.672 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 65.4 g | 24% |
Sugars | 4.2 g | 8% |
Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 65.4 g | 0% |
Glucides nets | 61.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.493 g | 0% |
Arginine | 0.55 g | 0% |
Acide aspartique | 0.773 g | 0% |
Cystéine | 0.263 g | 0% |
Acide glutamique | 4.238 g | 0% |
Glycine | 0.461 g | 0% |
Histidine | 0.361 g | 0% |
Isoleucine | 0.592 g | 0% |
Leucine | 1.109 g | 0% |
Lysine | 0.439 g | 0% |
Méthionine | 0.268 g | 0% |
Phénylalanine | 0.714 g | 0% |
Proline | 1.494 g | 0% |
Sérine | 0.739 g | 0% |
Thréonine | 0.441 g | 0% |
Tryptophane | 0.153 g | 0% |
Tyrosine | 0.33 g | 0% |
Valine | 0.685 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 77.82 mg | 6% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 1.8 mcg | 0% |
Fer | 3.67 mg | 20% |
Magnésium | 56.13 mg | 13% |
Manganèse | 0.74 mg | 32% |
Phosphore | 244.97 mg | 20% |
Potassium | 309.37 mg | 7% |
Sélénium | 68.95 mcg | 125% |
Sodium | 34.71 mg | 2% |
Zinc | 1.8 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 71.208 g | 0% |
Cendres | 1.28 g | 0% |