Your Recipe
Avocado, prawn & fennel cocktails
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 92 g | ml |
Quantité par portion |
82 343 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.6g | 7% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 3.3mg | 0% |
Total des glucides 8.8g | 3% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 4.3g | |
Protéine 1.2g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 23mg | 2% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 274mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 8.735 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.064 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.069 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.791 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.636 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.127 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 46.725 mcg | 0% |
Vitamine C | 29.581 mg | 33% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.884 mg | 6% |
Vitamine K | 15.638 mcg | 13% |
Bétaïne | 0.375 mg | 0% |
Choline | 9.385 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.8 g | 3% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 8.6 g | 0% |
Glucides nets | 4.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.063 g | 0% |
Arginine | 0.063 g | 0% |
Acide aspartique | 0.139 g | 0% |
Cystéine | 0.014 g | 0% |
Acide glutamique | 0.158 g | 0% |
Glycine | 0.079 g | 0% |
Histidine | 0.027 g | 0% |
Isoleucine | 0.044 g | 0% |
Leucine | 0.067 g | 0% |
Lysine | 0.071 g | 0% |
Méthionine | 0.023 g | 0% |
Phénylalanine | 0.051 g | 0% |
Proline | 0.059 g | 0% |
Sérine | 0.058 g | 0% |
Thréonine | 0.036 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.027 g | 0% |
Valine | 0.059 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 23.32 mg | 2% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 2.63 mcg | 0% |
Fer | 0.31 mg | 2% |
Magnésium | 16.2 mg | 4% |
Manganèse | 0.07 mg | 3% |
Phosphore | 27.24 mg | 2% |
Potassium | 274.27 mg | 6% |
Sélénium | 0.38 mcg | 1% |
Sodium | 3.35 mg | 0% |
Zinc | 0.29 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 75.293 g | 0% |
Cendres | 0.817 g | 0% |