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Mango Banana Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 876 g | ml |
| Quantité par portion |
814 3405 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.6g | 12% |
| Gras saturés 5g | 25% |
| Sodium 155mg | 7% |
| Total des glucides 168g | 61% |
| Fibres alimentaires 7.5g | 27% |
| Sucre 142g | |
| Protéine 24g | 49% |
| Vitamine D 2.6mcg | 13% |
| Calcium 596mg | 46% |
| Fer 1mg | 5% |
| Potassium 1708mg | 36% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 217.13 mcg | 24% |
| Thiamine [B1] | 0.357 mg | 30% |
| Riboflavine [B2] | 2.464 mg | 190% |
| Niacine [B3] | 3.194 mg | 20% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.407 mg | 28% |
| Vitamine B6 | 1.07 mg | 63% |
| Cobalamine [B12] | 2.171 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 134.7 mcg | 0% |
| Vitamine C | 102.832 mg | 114% |
| Vitamine D | 2.64 mcg | 13% |
| Vitamine E | 2.519 mg | 17% |
| Vitamine K | 11.9 mcg | 10% |
| Bétaïne | 1 mg | 0% |
| Choline | 95.923 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 168 g | 61% |
| Sugars | 142.2 g | 284% |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 27% |
| Carbohydrate | 156.8 g | 0% |
| Glucides nets | 25.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.697 g | 0% |
| Arginine | 0.598 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.26 g | 0% |
| Cystéine | 0.116 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.184 g | 0% |
| Glycine | 0.374 g | 0% |
| Histidine | 0.518 g | 0% |
| Isoleucine | 0.769 g | 0% |
| Leucine | 1.505 g | 0% |
| Lysine | 1.274 g | 0% |
| Méthionine | 0.397 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.775 g | 0% |
| Proline | 1.573 g | 0% |
| Sérine | 0.808 g | 0% |
| Thréonine | 0.628 g | 0% |
| Tryptophane | 0.211 g | 0% |
| Tyrosine | 0.69 g | 0% |
| Valine | 1.003 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 595.75 mg | 46% |
| Cuivre | 0.43 mg | 48% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 0.98 mg | 5% |
| Magnésium | 130.52 mg | 31% |
| Manganèse | 4.21 mg | 183% |
| Phosphore | 479.82 mg | 38% |
| Potassium | 1708.13 mg | 36% |
| Sélénium | 20.55 mcg | 37% |
| Sodium | 155.06 mg | 7% |
| Zinc | 3.91 mg | 36% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 668.818 g | 0% |
| Cendres | 3.503 g | 0% |
