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Asian Cucumber Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 177 g | ml |
| Quantité par portion |
74 308 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.7g | 6% |
| Gras saturés 0.7g | 3% |
| Sodium 223mg | 10% |
| Total des glucides 7.3g | 3% |
| Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
| Sucre 3.3g | |
| Protéine 1.8g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 49mg | 4% |
| Fer 0.8mg | 5% |
| Potassium 255mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 7.525 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.061 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.064 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.347 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.409 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.094 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 13.363 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.473 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.1 mg | 1% |
| Vitamine K | 25.158 mcg | 21% |
| Bétaïne | 1.193 mg | 0% |
| Choline | 10.68 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 7.3 g | 3% |
| Sugars | 3.3 g | 7% |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
| Carbohydrate | 7.1 g | 0% |
| Glucides nets | 4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.07 g | 0% |
| Arginine | 0.149 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.132 g | 0% |
| Cystéine | 0.019 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.454 g | 0% |
| Glycine | 0.077 g | 0% |
| Histidine | 0.035 g | 0% |
| Isoleucine | 0.063 g | 0% |
| Leucine | 0.098 g | 0% |
| Lysine | 0.074 g | 0% |
| Méthionine | 0.027 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.065 g | 0% |
| Proline | 0.061 g | 0% |
| Sérine | 0.069 g | 0% |
| Thréonine | 0.057 g | 0% |
| Tryptophane | 0.021 g | 0% |
| Tyrosine | 0.044 g | 0% |
| Valine | 0.071 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 49.4 mg | 4% |
| Cuivre | 0.16 mg | 17% |
| Fluorure | 1.96 mcg | 0% |
| Fer | 0.83 mg | 5% |
| Magnésium | 30.89 mg | 7% |
| Manganèse | 0.23 mg | 10% |
| Phosphore | 58.26 mg | 5% |
| Potassium | 255.25 mg | 5% |
| Sélénium | 1.36 mcg | 2% |
| Sodium | 223.38 mg | 10% |
| Zinc | 0.52 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 147.119 g | 0% |
| Cendres | 1.299 g | 0% |
