Your Recipe
Chicken Chili with White Beans
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 494 g | ml |
Quantité par portion |
824 3449 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 60g | 77% |
Gras saturés 13g | 65% |
Sodium 308mg | 13% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 4g | 14% |
Sucre 5g | |
Protéine 75g | 151% |
Vitamine D 1.4mcg | 7% |
Calcium 134mg | 10% |
Fer 6.2mg | 34% |
Potassium 1066mg | 23% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 127.789 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.301 mg | 25% |
Riboflavine [B2] | 0.374 mg | 29% |
Niacine [B3] | 35.358 mg | 221% |
Acide pantothénique [B5] | 2.992 mg | 60% |
Vitamine B6 | 2.078 mg | 122% |
Cobalamine [B12] | 1.19 mcg | 0% |
Floate [B9] | 40.716 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.451 mg | 9% |
Vitamine D | 1.4 mcg | 7% |
Vitamine E | 5.51 mg | 37% |
Vitamine K | 46.555 mcg | 39% |
Bétaïne | 31.179 mg | 0% |
Choline | 244.844 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.4 g | 5% |
Sugars | 5 g | 10% |
Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 13 g | 0% |
Glucides nets | 9.4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.2 g | 0% |
Arginine | 4.648 g | 0% |
Acide aspartique | 6.672 g | 0% |
Cystéine | 0.97 g | 0% |
Acide glutamique | 11.112 g | 0% |
Glycine | 4.352 g | 0% |
Histidine | 2.211 g | 0% |
Isoleucine | 3.755 g | 0% |
Leucine | 5.429 g | 0% |
Lysine | 6.1 g | 0% |
Méthionine | 1.979 g | 0% |
Phénylalanine | 2.902 g | 0% |
Proline | 3.42 g | 0% |
Sérine | 2.587 g | 0% |
Thréonine | 3.078 g | 0% |
Tryptophane | 0.851 g | 0% |
Tyrosine | 2.42 g | 0% |
Valine | 3.619 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 134.44 mg | 10% |
Cuivre | 0.25 mg | 28% |
Fluorure | 1.21 mcg | 0% |
Fer | 6.19 mg | 34% |
Magnésium | 119.64 mg | 28% |
Manganèse | 0.46 mg | 20% |
Phosphore | 667.93 mg | 53% |
Potassium | 1065.67 mg | 23% |
Sélénium | 59.46 mcg | 108% |
Sodium | 308.19 mg | 13% |
Zinc | 3.31 mg | 30% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 341.879 g | 0% |
Cendres | 4.64 g | 0% |