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CHILI LIME CASHEWS

Ingrédient Quantité Calories
Noix de cajou 318g 1759kcal
Poudre de chili 54g 152kcal
Poivre de cayenne 0.45g 1kcal
Sel de mer 3g 0kcal
Jus de citron vert 60g 15kcal

Recipe Tags:

Vegan Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
▢¼ cup lime juice
▢2 tablespoons chili powder
▢pinch of cayenne pepper
▢½ teaspoon salt
▢2 cups raw cashews
Instructions

Preheat the oven to 250F.

Whisk lime juice, chili powder, cayenne, and salt together.

Toss the lime juice mixture with the cashews until they’re well coated.

Spread the cashews into a single layer onto a baking sheet lined with parchment paper or a Silpat, making sure to scrape out as much of the lime juice mixture as possible. Bake for 60-90 minutes, stirring every 15 minutes so that they cook evenly.

Valeurs nutritives
Taille des portions 54 g | ml
Quantité par portion 241
1008
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 18g 24%
Gras saturés 3.3g 16%
Sodium 346mg 15%
Total des glucides 16g 6%
Fibres alimentaires 3.7g 13%
Sucre 3g
Protéine 8.2g 16%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 38mg 3%
Fer 3.8mg 21%
Potassium 404mg 9%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 101.423 mcg 11%
Thiamine [B1] 0.187 mg 16%
Riboflavine [B2] 0.088 mg 7%
Niacine [B3] 1.221 mg 8%
Acide pantothénique [B5] 0.413 mg 8%
Vitamine B6 0.311 mg 18%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 12.637 mcg 0%
Vitamine C 2.539 mg 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.963 mg 20%
Vitamine K 20.78 mcg 17%
Bétaïne 0.197 mg 0%
Choline 4.9 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 16 g 6%
Sugars 3 g 6%
Fibres alimentaires 3.7 g 13%
Carbohydrate 15.4 g 0%
Glucides nets 13.1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.365 g 0%
Arginine 0.878 g 0%
Acide aspartique 0.836 g 0%
Cystéine 0.169 g 0%
Acide glutamique 1.903 g 0%
Glycine 0.414 g 0%
Histidine 0.194 g 0%
Isoleucine 0.34 g 0%
Leucine 0.629 g 0%
Lysine 0.394 g 0%
Méthionine 0.153 g 0%
Phénylalanine 0.404 g 0%
Proline 0.409 g 0%
Sérine 0.447 g 0%
Thréonine 0.292 g 0%
Tryptophane 0.119 g 0%
Tyrosine 0.215 g 0%
Valine 0.472 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 38.15 mg 3%
Cuivre 0.94 mg 105%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 3.84 mg 21%
Magnésium 127.1 mg 30%
Manganèse 0.78 mg 34%
Phosphore 257.19 mg 21%
Potassium 404.22 mg 9%
Sélénium 9.3 mcg 17%
Sodium 345.83 mg 15%
Zinc 2.6 mg 24%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 9.611 g 0%
Cendres 1.833 g 0%