Your Recipe
Honey-Garlic Brussels Sprouts
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 21 g | ml |
Quantité par portion |
46 195 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.4g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 2.7mg | 0% |
Total des glucides 6.8g | 2% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 6g | |
Protéine 0.3g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 4.6mg | 0% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 43mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 3.591 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.014 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.012 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.081 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.037 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.023 mg | 1% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 6.385 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.996 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.423 mg | 3% |
Vitamine K | 18.131 mcg | 15% |
Bétaïne | 0.197 mg | 0% |
Choline | 2.088 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.8 g | 2% |
Sugars | 6 g | 12% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 6.8 g | 0% |
Glucides nets | 0.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0.02 g | 0% |
Acide aspartique | 0.002 g | 0% |
Cystéine | 0.002 g | 0% |
Acide glutamique | 0.001 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0.007 g | 0% |
Isoleucine | 0.013 g | 0% |
Leucine | 0.015 g | 0% |
Lysine | 0.015 g | 0% |
Méthionine | 0.003 g | 0% |
Phénylalanine | 0.01 g | 0% |
Proline | 0.006 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0.012 g | 0% |
Tryptophane | 0.004 g | 0% |
Tyrosine | 0.001 g | 0% |
Valine | 0.015 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 4.56 mg | 0% |
Cuivre | 0.01 mg | 1% |
Fluorure | 0.49 mcg | 0% |
Fer | 0.18 mg | 1% |
Magnésium | 2.46 mg | 1% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 6.99 mg | 1% |
Potassium | 42.9 mg | 1% |
Sélénium | 0.21 mcg | 0% |
Sodium | 2.71 mg | 0% |
Zinc | 0.06 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 11.539 g | 0% |
Cendres | 0.149 g | 0% |