Your Recipe
Chicken Breasts with Easy Mushroom Pan Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 310 g | ml |
Quantité par portion |
347 1452 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 4.5g | 23% |
Sodium 173mg | 8% |
Total des glucides 8g | 3% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 2g | |
Protéine 44g | 89% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 25mg | 2% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 913mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 40.235 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.247 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.644 mg | 50% |
Niacine [B3] | 19.923 mg | 125% |
Acide pantothénique [B5] | 3.481 mg | 70% |
Vitamine B6 | 1.533 mg | 90% |
Cobalamine [B12] | 0.428 mcg | 0% |
Floate [B9] | 34.135 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.595 mg | 1% |
Vitamine D | 0.057 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.309 mg | 15% |
Vitamine K | 20.016 mcg | 17% |
Bétaïne | 18.474 mg | 0% |
Choline | 162.636 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8 g | 3% |
Sugars | 2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 2.9 g | 0% |
Glucides nets | 6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.406 g | 0% |
Arginine | 2.743 g | 0% |
Acide aspartique | 3.837 g | 0% |
Cystéine | 0.424 g | 0% |
Acide glutamique | 6.191 g | 0% |
Glycine | 1.814 g | 0% |
Histidine | 1.509 g | 0% |
Isoleucine | 1.996 g | 0% |
Leucine | 3.359 g | 0% |
Lysine | 3.921 g | 0% |
Méthionine | 1.054 g | 0% |
Phénylalanine | 1.659 g | 0% |
Proline | 1.393 g | 0% |
Sérine | 1.581 g | 0% |
Thréonine | 1.834 g | 0% |
Tryptophane | 0.53 g | 0% |
Tyrosine | 1.454 g | 0% |
Valine | 2.114 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.93 mg | 2% |
Cuivre | 0.4 mg | 44% |
Fluorure | 0.1 mcg | 0% |
Fer | 1.07 mg | 6% |
Magnésium | 57.63 mg | 14% |
Manganèse | 0.15 mg | 7% |
Phosphore | 462.99 mg | 37% |
Potassium | 912.71 mg | 19% |
Sélénium | 57.33 mcg | 104% |
Sodium | 173.22 mg | 8% |
Zinc | 1.94 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 241.244 g | 0% |
Cendres | 2.965 g | 0% |