Your Recipe
Carrot-Banana Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 267 g | ml |
| Quantité par portion |
116 485 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.5g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 27mg | 1% |
| Total des glucides 28g | 10% |
| Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
| Sucre 12g | |
| Protéine 2.2g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 32mg | 2% |
| Fer 0.8mg | 4% |
| Potassium 622mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 364.568 mcg | 41% |
| Thiamine [B1] | 0.109 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.139 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 1.408 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.729 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.494 mg | 29% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 52.17 mcg | 0% |
| Vitamine C | 96.834 mg | 108% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.086 mg | 7% |
| Vitamine K | 16.841 mcg | 14% |
| Bétaïne | 0.178 mg | 0% |
| Choline | 15.404 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28.3 g | 10% |
| Sugars | 12.3 g | 25% |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
| Carbohydrate | 28.3 g | 0% |
| Glucides nets | 16g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.089 g | 0% |
| Arginine | 0.104 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.306 g | 0% |
| Cystéine | 0.044 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.437 g | 0% |
| Glycine | 0.067 g | 0% |
| Histidine | 0.076 g | 0% |
| Isoleucine | 0.065 g | 0% |
| Leucine | 0.107 g | 0% |
| Lysine | 0.09 g | 0% |
| Méthionine | 0.026 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.08 g | 0% |
| Proline | 0.047 g | 0% |
| Sérine | 0.08 g | 0% |
| Thréonine | 0.11 g | 0% |
| Tryptophane | 0.019 g | 0% |
| Tyrosine | 0.031 g | 0% |
| Valine | 0.08 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 32.39 mg | 2% |
| Cuivre | 0.12 mg | 13% |
| Fluorure | 3.19 mcg | 0% |
| Fer | 0.77 mg | 4% |
| Magnésium | 42.09 mg | 10% |
| Manganèse | 0.35 mg | 15% |
| Phosphore | 61.79 mg | 5% |
| Potassium | 622.2 mg | 13% |
| Sélénium | 0.89 mcg | 2% |
| Sodium | 26.54 mg | 1% |
| Zinc | 0.45 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 234.495 g | 0% |
| Cendres | 1.415 g | 0% |
