Your Recipe
Southwestern Beef Chili With Corn
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 417 g | ml |
Quantité par portion |
571 2388 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 24% |
Gras saturés 7.1g | 35% |
Sodium 255mg | 11% |
Total des glucides 64g | 23% |
Fibres alimentaires 22g | 78% |
Sucre 6.2g | |
Protéine 39g | 78% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 211mg | 16% |
Fer 6.9mg | 39% |
Potassium 1298mg | 28% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 346.115 mcg | 38% |
Thiamine [B1] | 0.622 mg | 52% |
Riboflavine [B2] | 0.376 mg | 29% |
Niacine [B3] | 5.268 mg | 33% |
Acide pantothénique [B5] | 1.171 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.577 mg | 34% |
Cobalamine [B12] | 1.662 mcg | 0% |
Floate [B9] | 357.031 mcg | 0% |
Vitamine C | 32.021 mg | 36% |
Vitamine D | 0.09 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.805 mg | 25% |
Vitamine K | 46.049 mcg | 38% |
Bétaïne | 5.176 mg | 0% |
Choline | 132.542 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 63.7 g | 23% |
Sugars | 6.2 g | 12% |
Fibres alimentaires | 21.9 g | 78% |
Carbohydrate | 58.5 g | 0% |
Glucides nets | 57.4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.679 g | 0% |
Arginine | 2.05 g | 0% |
Acide aspartique | 3.758 g | 0% |
Cystéine | 0.374 g | 0% |
Acide glutamique | 5.714 g | 0% |
Glycine | 1.607 g | 0% |
Histidine | 0.993 g | 0% |
Isoleucine | 1.549 g | 0% |
Leucine | 2.756 g | 0% |
Lysine | 2.442 g | 0% |
Méthionine | 0.662 g | 0% |
Phénylalanine | 1.687 g | 0% |
Proline | 1.836 g | 0% |
Sérine | 1.65 g | 0% |
Thréonine | 1.469 g | 0% |
Tryptophane | 0.38 g | 0% |
Tyrosine | 1.074 g | 0% |
Valine | 1.799 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 210.57 mg | 16% |
Cuivre | 0.6 mg | 67% |
Fluorure | 14.57 mcg | 0% |
Fer | 6.94 mg | 39% |
Magnésium | 184.44 mg | 44% |
Manganèse | 1.15 mg | 50% |
Phosphore | 527 mg | 42% |
Potassium | 1297.97 mg | 28% |
Sélénium | 20.08 mcg | 37% |
Sodium | 255.18 mg | 11% |
Zinc | 6.89 mg | 63% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 290.621 g | 0% |
Cendres | 4.726 g | 0% |