Your Recipe
Strawberry Banana with Greek Yogurt
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 710 g | ml |
| Quantité par portion |
393 1642 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.8g | 7% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 178mg | 8% |
| Total des glucides 65g | 23% |
| Fibres alimentaires 8.7g | 31% |
| Sucre 39g | |
| Protéine 25g | 50% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 255mg | 20% |
| Fer 2.8mg | 16% |
| Potassium 1244mg | 26% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 7.18 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.264 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.698 mg | 54% |
| Niacine [B3] | 3.157 mg | 20% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.046 mg | 41% |
| Vitamine B6 | 0.875 mg | 51% |
| Cobalamine [B12] | 0.98 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 117.12 mcg | 0% |
| Vitamine C | 128.562 mg | 143% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.988 mg | 7% |
| Vitamine K | 12.35 mcg | 10% |
| Bétaïne | 3.472 mg | 0% |
| Choline | 102.472 mg | 19% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 64.5 g | 23% |
| Sugars | 39.5 g | 79% |
| Fibres alimentaires | 8.7 g | 31% |
| Carbohydrate | 49.2 g | 0% |
| Glucides nets | 25g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.86 g | 0% |
| Arginine | 1.082 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.189 g | 0% |
| Cystéine | 0.14 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.642 g | 0% |
| Glycine | 0.617 g | 0% |
| Histidine | 0.68 g | 0% |
| Isoleucine | 1.083 g | 0% |
| Leucine | 2.05 g | 0% |
| Lysine | 1.601 g | 0% |
| Méthionine | 0.49 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.094 g | 0% |
| Proline | 2.072 g | 0% |
| Sérine | 1.188 g | 0% |
| Thréonine | 0.913 g | 0% |
| Tryptophane | 0.306 g | 0% |
| Tyrosine | 0.987 g | 0% |
| Valine | 1.317 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 254.7 mg | 20% |
| Cuivre | 0.55 mg | 61% |
| Fluorure | 11.57 mcg | 0% |
| Fer | 2.81 mg | 16% |
| Magnésium | 136.42 mg | 32% |
| Manganèse | 1.71 mg | 74% |
| Phosphore | 393 mg | 31% |
| Potassium | 1244.4 mg | 26% |
| Sélénium | 27.63 mcg | 50% |
| Sodium | 178.1 mg | 8% |
| Zinc | 1.5 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 610.007 g | 0% |
| Cendres | 4.427 g | 0% |
