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Green Machine Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 693 g | ml |
| Quantité par portion |
293 1226 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 292mg | 13% |
| Total des glucides 70g | 25% |
| Fibres alimentaires 13g | 48% |
| Sucre 43g | |
| Protéine 6.2g | 12% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 257mg | 20% |
| Fer 2.5mg | 14% |
| Potassium 1618mg | 34% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 174.55 mcg | 19% |
| Thiamine [B1] | 0.24 mg | 20% |
| Riboflavine [B2] | 0.539 mg | 41% |
| Niacine [B3] | 2.12 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.106 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.821 mg | 48% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 86.44 mcg | 0% |
| Vitamine C | 90.32 mg | 100% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.916 mg | 6% |
| Vitamine K | 277.862 mcg | 232% |
| Bétaïne | 0.376 mg | 0% |
| Choline | 26.753 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 69.7 g | 25% |
| Sugars | 43 g | 86% |
| Fibres alimentaires | 13.5 g | 48% |
| Carbohydrate | 60.8 g | 0% |
| Glucides nets | 26.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.279 g | 0% |
| Arginine | 0.503 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.665 g | 0% |
| Cystéine | 0.076 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.015 g | 0% |
| Glycine | 0.262 g | 0% |
| Histidine | 0.277 g | 0% |
| Isoleucine | 0.249 g | 0% |
| Leucine | 0.402 g | 0% |
| Lysine | 0.305 g | 0% |
| Méthionine | 0.068 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.281 g | 0% |
| Proline | 0.248 g | 0% |
| Sérine | 0.258 g | 0% |
| Thréonine | 0.213 g | 0% |
| Tryptophane | 0.06 g | 0% |
| Tyrosine | 0.144 g | 0% |
| Valine | 0.314 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 257.08 mg | 20% |
| Cuivre | 0.32 mg | 36% |
| Fluorure | 9.74 mcg | 0% |
| Fer | 2.54 mg | 14% |
| Magnésium | 137.33 mg | 33% |
| Manganèse | 1.49 mg | 65% |
| Phosphore | 152.02 mg | 12% |
| Potassium | 1617.54 mg | 34% |
| Sélénium | 4.59 mcg | 8% |
| Sodium | 292.12 mg | 13% |
| Zinc | 0.93 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 611.082 g | 0% |
| Cendres | 3.701 g | 0% |
