Your Recipe
Apple, Aged Cheddar and Smoked Turkey Panini
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 550 g | ml |
Quantité par portion |
1213 5077 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 58g | 74% |
Gras saturés 20g | 98% |
Sodium 1249mg | 54% |
Total des glucides 53g | 19% |
Fibres alimentaires 6.6g | 24% |
Sucre 14g | |
Protéine 116g | 231% |
Vitamine D 1.6mcg | 8% |
Calcium 593mg | 46% |
Fer 5.9mg | 33% |
Potassium 1129mg | 24% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 253.445 mcg | 28% |
Thiamine [B1] | 0.525 mg | 44% |
Riboflavine [B2] | 1.317 mg | 101% |
Niacine [B3] | 34.588 mg | 216% |
Acide pantothénique [B5] | 3.884 mg | 78% |
Vitamine B6 | 2.233 mg | 131% |
Cobalamine [B12] | 3.895 mcg | 0% |
Floate [B9] | 91.74 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.348 mg | 5% |
Vitamine D | 1.646 mcg | 8% |
Vitamine E | 4.058 mg | 27% |
Vitamine K | 35.484 mcg | 30% |
Bétaïne | 119.682 mg | 0% |
Choline | 320.222 mg | 58% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 52.8 g | 19% |
Sugars | 13.9 g | 28% |
Fibres alimentaires | 6.6 g | 24% |
Carbohydrate | 8.8 g | 0% |
Glucides nets | 38.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 5.469 g | 0% |
Arginine | 5.529 g | 0% |
Acide aspartique | 8.158 g | 0% |
Cystéine | 0.917 g | 0% |
Acide glutamique | 14.783 g | 0% |
Glycine | 4.877 g | 0% |
Histidine | 2.706 g | 0% |
Isoleucine | 3.226 g | 0% |
Leucine | 7.252 g | 0% |
Lysine | 7.882 g | 0% |
Méthionine | 2.624 g | 0% |
Phénylalanine | 3.494 g | 0% |
Proline | 6.633 g | 0% |
Sérine | 4.007 g | 0% |
Thréonine | 3.8 g | 0% |
Tryptophane | 1.238 g | 0% |
Tyrosine | 3.242 g | 0% |
Valine | 3.679 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 592.56 mg | 46% |
Cuivre | 0.53 mg | 59% |
Fluorure | 1.65 mcg | 0% |
Fer | 5.93 mg | 33% |
Magnésium | 186.6 mg | 44% |
Manganèse | 2 mg | 87% |
Phosphore | 1165.75 mg | 93% |
Potassium | 1128.95 mg | 24% |
Sélénium | 135.11 mcg | 246% |
Sodium | 1249.01 mg | 54% |
Zinc | 11.59 mg | 105% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 316.846 g | 0% |
Cendres | 8.754 g | 0% |