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Buttery Parmesan Chicken

Ingrédient Quantité Calories
Chicken broiler, raw, meat only boneless breast 1044g 1253kcal
Beurre sans sel 120g 860kcal
Fromage, parmesan, râpé 100g 421kcal
Chapelure de pain 200g 790kcal
Moutarde, préparée, jaune 119g 71kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup grated Parmesan cheese
2 cups soft bread crumbs
1/2 cup butter, melted
6 boneless skinless chicken breast halves (6 ounces each)
1/2 cup Dijon, yellow or country-style mustard
Directions
1. Combine cheese, bread crumbs and butter. Coat chicken breasts with mustard, then dip into crumb mixture. Place breaded chicken in a 13x9-in. baking pan. Bake at 425° until a thermometer inserted in chicken reads 165°, about 15 minutes.

Valeurs nutritives
Taille des portions 264 g | ml
Quantité par portion 566
2368
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 28g 36%
Gras saturés 20g 101%
Sodium 835mg 36%
Total des glucides 27g 10%
Fibres alimentaires 2.3g 8%
Sucre 2.3g
Protéine 59g 119%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 234mg 18%
Fer 2.7mg 15%
Potassium 712mg 15%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 191.452 mcg 21%
Thiamine [B1] 0.526 mg 44%
Riboflavine [B2] 0.52 mg 40%
Niacine [B3] 19.049 mg 119%
Acide pantothénique [B5] 2.934 mg 59%
Vitamine B6 1.479 mg 87%
Cobalamine [B12] 0.741 mcg 0%
Floate [B9] 72.315 mcg 0%
Vitamine C 0.06 mg 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.536 mg 10%
Vitamine K 20.327 mcg 17%
Bétaïne 12.253 mg 0%
Choline 158.273 mg 29%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 27.2 g 10%
Sugars 2.3 g 5%
Fibres alimentaires 2.3 g 8%
Carbohydrate 0 g 0%
Glucides nets 24.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 2.484 g 0%
Arginine 2.887 g 0%
Acide aspartique 4.027 g 0%
Cystéine 0.519 g 0%
Acide glutamique 7.353 g 0%
Glycine 1.945 g 0%
Histidine 1.587 g 0%
Isoleucine 2.141 g 0%
Leucine 3.634 g 0%
Lysine 3.973 g 0%
Méthionine 1.115 g 0%
Phénylalanine 1.838 g 0%
Proline 1.786 g 0%
Sérine 1.763 g 0%
Thréonine 1.939 g 0%
Tryptophane 0.551 g 0%
Tyrosine 1.577 g 0%
Valine 2.276 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 234.33 mg 18%
Cuivre 0.18 mg 20%
Fluorure 0.86 mcg 0%
Fer 2.65 mg 15%
Magnésium 78.81 mg 19%
Manganèse 0.42 mg 18%
Phosphore 557.51 mg 45%
Potassium 712.11 mg 15%
Sélénium 60.75 mcg 110%
Sodium 835.13 mg 36%
Zinc 2.52 mg 23%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 154.391 g 0%
Cendres 4.801 g 0%