Your Recipe
Ground Flax Egg Substitute
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 10 g | ml |
| Quantité par portion |
55 230 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.3g | 6% |
| Gras saturés 0.4g | 2% |
| Sodium 3.1mg | 0% |
| Total des glucides 3g | 1% |
| Fibres alimentaires 2.8g | 10% |
| Sucre 0.2g | |
| Protéine 1.9g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 26mg | 2% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 84mg | 2% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.169 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.017 mg | 1% |
| Niacine [B3] | 0.317 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.101 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0.049 mg | 3% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 8.961 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.062 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.032 mg | 0% |
| Vitamine K | 0.443 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0.319 mg | 0% |
| Choline | 8.106 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 3 g | 1% |
| Sugars | 0.2 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% |
| Carbohydrate | 3 g | 0% |
| Glucides nets | 2.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.095 g | 0% |
| Arginine | 0.198 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.211 g | 0% |
| Cystéine | 0.035 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.416 g | 0% |
| Glycine | 0.129 g | 0% |
| Histidine | 0.049 g | 0% |
| Isoleucine | 0.092 g | 0% |
| Leucine | 0.127 g | 0% |
| Lysine | 0.089 g | 0% |
| Méthionine | 0.038 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.099 g | 0% |
| Proline | 0.083 g | 0% |
| Sérine | 0.1 g | 0% |
| Thréonine | 0.079 g | 0% |
| Tryptophane | 0.031 g | 0% |
| Tyrosine | 0.051 g | 0% |
| Valine | 0.11 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 26.27 mg | 2% |
| Cuivre | 0.13 mg | 14% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.59 mg | 3% |
| Magnésium | 40.38 mg | 10% |
| Manganèse | 0.26 mg | 11% |
| Phosphore | 66.13 mg | 5% |
| Potassium | 83.74 mg | 2% |
| Sélénium | 2.62 mcg | 5% |
| Sodium | 3.09 mg | 0% |
| Zinc | 0.45 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 0.717 g | 0% |
| Cendres | 0.383 g | 0% |
