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PINA COLADA GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 315 g | ml |
| Quantité par portion |
369 1544 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 29g | 38% |
| Gras saturés 26g | 129% |
| Sodium 51mg | 2% |
| Total des glucides 29g | 10% |
| Fibres alimentaires 5.4g | 19% |
| Sucre 20g | |
| Protéine 4.4g | 9% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 60mg | 5% |
| Fer 2.8mg | 16% |
| Potassium 664mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 84.19 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.184 mg | 15% |
| Riboflavine [B2] | 0.107 mg | 8% |
| Niacine [B3] | 1.906 mg | 12% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.575 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.28 mg | 16% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 81.7 mcg | 0% |
| Vitamine C | 89.706 mg | 100% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.216 mg | 1% |
| Vitamine K | 1.277 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 19.445 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28.8 g | 10% |
| Sugars | 20.3 g | 41% |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% |
| Carbohydrate | 21.6 g | 0% |
| Glucides nets | 8.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.197 g | 0% |
| Arginine | 0.49 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.473 g | 0% |
| Cystéine | 0.078 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.77 g | 0% |
| Glycine | 0.171 g | 0% |
| Histidine | 0.081 g | 0% |
| Isoleucine | 0.141 g | 0% |
| Leucine | 0.247 g | 0% |
| Lysine | 0.166 g | 0% |
| Méthionine | 0.072 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.176 g | 0% |
| Proline | 0.144 g | 0% |
| Sérine | 0.202 g | 0% |
| Thréonine | 0.133 g | 0% |
| Tryptophane | 0.041 g | 0% |
| Tyrosine | 0.118 g | 0% |
| Valine | 0.209 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 60.01 mg | 5% |
| Cuivre | 0.53 mg | 59% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.83 mg | 16% |
| Magnésium | 90.98 mg | 22% |
| Manganèse | 2.78 mg | 121% |
| Phosphore | 146.12 mg | 12% |
| Potassium | 663.67 mg | 14% |
| Sélénium | 8.43 mcg | 15% |
| Sodium | 51.03 mg | 2% |
| Zinc | 1.14 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 250.272 g | 0% |
| Cendres | 1.689 g | 0% |
