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Pina Colada Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 165 g | ml |
| Quantité par portion |
217 908 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 15g | 19% |
| Gras saturés 13g | 65% |
| Sodium 10mg | 0% |
| Total des glucides 23g | 8% |
| Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
| Sucre 14g | |
| Protéine 2.3g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 18mg | 1% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 431mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 3.128 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.068 mg | 6% |
| Riboflavine [B2] | 0.059 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 1.089 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.41 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.318 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 29.785 mcg | 0% |
| Vitamine C | 26.907 mg | 30% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.163 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.665 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 13.628 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 23.1 g | 8% |
| Sugars | 13.8 g | 28% |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
| Carbohydrate | 19.8 g | 0% |
| Glucides nets | 9.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.11 g | 0% |
| Arginine | 0.268 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.265 g | 0% |
| Cystéine | 0.039 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.448 g | 0% |
| Glycine | 0.1 g | 0% |
| Histidine | 0.085 g | 0% |
| Isoleucine | 0.08 g | 0% |
| Leucine | 0.156 g | 0% |
| Lysine | 0.104 g | 0% |
| Méthionine | 0.036 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.11 g | 0% |
| Proline | 0.083 g | 0% |
| Sérine | 0.112 g | 0% |
| Thréonine | 0.076 g | 0% |
| Tryptophane | 0.024 g | 0% |
| Tyrosine | 0.057 g | 0% |
| Valine | 0.124 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 18.27 mg | 1% |
| Cuivre | 0.26 mg | 29% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 1.28 mg | 7% |
| Magnésium | 44.53 mg | 11% |
| Manganèse | 1.13 mg | 49% |
| Phosphore | 78.16 mg | 6% |
| Potassium | 430.93 mg | 9% |
| Sélénium | 4.45 mcg | 8% |
| Sodium | 10.19 mg | 0% |
| Zinc | 0.55 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 123.904 g | 0% |
| Cendres | 1.047 g | 0% |
