Your Recipe
Helene\'s Lemon Mousse
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 112 g | ml |
Quantité par portion |
292 1221 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 25% |
Gras saturés 12g | 58% |
Sodium 42mg | 2% |
Total des glucides 28g | 10% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 27g | |
Protéine 4g | 8% |
Vitamine D 1.2mcg | 6% |
Calcium 47mg | 4% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 92mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 229.41 mcg | 25% |
Thiamine [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.189 mg | 15% |
Niacine [B3] | 0.059 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.569 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.061 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0.255 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12.75 mcg | 0% |
Vitamine C | 7.178 mg | 8% |
Vitamine D | 1.168 mcg | 6% |
Vitamine E | 0.671 mg | 4% |
Vitamine K | 1.616 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.06 mg | 0% |
Choline | 67.527 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.6 g | 10% |
Sugars | 26.7 g | 53% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 27.6 g | 0% |
Glucides nets | 0.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.191 g | 0% |
Arginine | 0.196 g | 0% |
Acide aspartique | 0.366 g | 0% |
Cystéine | 0.062 g | 0% |
Acide glutamique | 0.609 g | 0% |
Glycine | 0.118 g | 0% |
Histidine | 0.093 g | 0% |
Isoleucine | 0.204 g | 0% |
Leucine | 0.33 g | 0% |
Lysine | 0.242 g | 0% |
Méthionine | 0.108 g | 0% |
Phénylalanine | 0.198 g | 0% |
Proline | 0.247 g | 0% |
Sérine | 0.239 g | 0% |
Thréonine | 0.172 g | 0% |
Tryptophane | 0.065 g | 0% |
Tyrosine | 0.164 g | 0% |
Valine | 0.253 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.69 mg | 4% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 5.93 mcg | 0% |
Fer | 0.49 mg | 3% |
Magnésium | 6.86 mg | 2% |
Manganèse | 0.01 mg | 1% |
Phosphore | 69.52 mg | 6% |
Potassium | 91.64 mg | 2% |
Sélénium | 7.78 mcg | 14% |
Sodium | 42.11 mg | 2% |
Zinc | 0.38 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 60.497 g | 0% |
Cendres | 0.476 g | 0% |