Your Recipe
Matevž
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 163 g | ml |
Quantité par portion |
260 1087 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 16g | 20% |
Gras saturés 3.2g | 16% |
Sodium 790mg | 34% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 5g | 18% |
Sucre 2.1g | |
Protéine 11g | 21% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 58mg | 4% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 363mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 7.062 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.21 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.107 mg | 8% |
Niacine [B3] | 1.543 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.338 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.225 mg | 13% |
Cobalamine [B12] | 1.01 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.938 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.362 mg | 7% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.63 mg | 4% |
Vitamine K | 37.518 mcg | 31% |
Bétaïne | 0.065 mg | 0% |
Choline | 32.258 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.8 g | 7% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
Carbohydrate | 6 g | 0% |
Glucides nets | 17.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.555 g | 0% |
Arginine | 0.647 g | 0% |
Acide aspartique | 1.165 g | 0% |
Cystéine | 0.094 g | 0% |
Acide glutamique | 1.768 g | 0% |
Glycine | 0.561 g | 0% |
Histidine | 0.308 g | 0% |
Isoleucine | 0.451 g | 0% |
Leucine | 0.786 g | 0% |
Lysine | 0.746 g | 0% |
Méthionine | 0.211 g | 0% |
Phénylalanine | 0.49 g | 0% |
Proline | 0.577 g | 0% |
Sérine | 0.548 g | 0% |
Thréonine | 0.383 g | 0% |
Tryptophane | 0.114 g | 0% |
Tyrosine | 0.284 g | 0% |
Valine | 0.505 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 57.75 mg | 4% |
Cuivre | 0.25 mg | 27% |
Fluorure | 0.61 mcg | 0% |
Fer | 1.63 mg | 9% |
Magnésium | 32.01 mg | 8% |
Manganèse | 0.38 mg | 16% |
Phosphore | 145.12 mg | 12% |
Potassium | 362.94 mg | 8% |
Sélénium | 5.74 mcg | 10% |
Sodium | 790.13 mg | 34% |
Zinc | 1.55 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 113.955 g | 0% |
Cendres | 2.157 g | 0% |