Your Recipe
Almond-Crusted Chops with Cider Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 281 g | ml |
Quantité par portion |
727 3043 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 47g | 60% |
Gras saturés 15g | 73% |
Sodium 597mg | 26% |
Total des glucides 34g | 13% |
Fibres alimentaires 3g | 11% |
Sucre 13g | |
Protéine 42g | 84% |
Vitamine D 2mcg | 10% |
Calcium 137mg | 11% |
Fer 3mg | 17% |
Potassium 761mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 129.576 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 1.207 mg | 101% |
Riboflavine [B2] | 0.82 mg | 63% |
Niacine [B3] | 7.444 mg | 47% |
Acide pantothénique [B5] | 1.531 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.637 mg | 37% |
Cobalamine [B12] | 1.128 mcg | 0% |
Floate [B9] | 53.76 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.222 mg | 1% |
Vitamine D | 1.969 mcg | 10% |
Vitamine E | 6.21 mg | 41% |
Vitamine K | 10.659 mcg | 9% |
Bétaïne | 4.459 mg | 0% |
Choline | 199.457 mg | 36% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 34.5 g | 13% |
Sugars | 12.6 g | 25% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 7.7 g | 0% |
Glucides nets | 21.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.304 g | 0% |
Arginine | 2.714 g | 0% |
Acide aspartique | 3.873 g | 0% |
Cystéine | 0.565 g | 0% |
Acide glutamique | 7.458 g | 0% |
Glycine | 2.066 g | 0% |
Histidine | 1.481 g | 0% |
Isoleucine | 1.915 g | 0% |
Leucine | 3.356 g | 0% |
Lysine | 3.326 g | 0% |
Méthionine | 1.031 g | 0% |
Phénylalanine | 1.802 g | 0% |
Proline | 2.103 g | 0% |
Sérine | 1.913 g | 0% |
Thréonine | 1.783 g | 0% |
Tryptophane | 0.512 g | 0% |
Tyrosine | 1.428 g | 0% |
Valine | 2.252 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 136.55 mg | 11% |
Cuivre | 0.31 mg | 35% |
Fluorure | 0.66 mcg | 0% |
Fer | 3 mg | 17% |
Magnésium | 89.07 mg | 21% |
Manganèse | 0.58 mg | 25% |
Phosphore | 470.44 mg | 38% |
Potassium | 761.13 mg | 16% |
Sélénium | 69.3 mcg | 126% |
Sodium | 597.23 mg | 26% |
Zinc | 3.95 mg | 36% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 153.973 g | 0% |
Cendres | 3.887 g | 0% |