Your Recipe
Miso–Brown Sugar Cabbage
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 155 g | ml |
Quantité par portion |
90 375 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.8g | 6% |
Gras saturés 0.9g | 4% |
Sodium 461mg | 20% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 6.8g | |
Protéine 2.5g | 5% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 60mg | 5% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 270mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 7 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.089 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.078 mg | 6% |
Niacine [B3] | 0.422 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.332 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.186 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 63.743 mcg | 0% |
Vitamine C | 51.24 mg | 57% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.308 mg | 2% |
Vitamine K | 107.034 mcg | 89% |
Bétaïne | 3.65 mg | 0% |
Choline | 17.506 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10.8 g | 4% |
Sugars | 6.8 g | 14% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 10.4 g | 0% |
Glucides nets | 4.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.11 g | 0% |
Arginine | 0.145 g | 0% |
Acide aspartique | 0.207 g | 0% |
Cystéine | 0.015 g | 0% |
Acide glutamique | 0.546 g | 0% |
Glycine | 0.068 g | 0% |
Histidine | 0.044 g | 0% |
Isoleucine | 0.075 g | 0% |
Leucine | 0.105 g | 0% |
Lysine | 0.089 g | 0% |
Méthionine | 0.024 g | 0% |
Phénylalanine | 0.072 g | 0% |
Proline | 0.115 g | 0% |
Sérine | 0.112 g | 0% |
Thréonine | 0.079 g | 0% |
Tryptophane | 0.015 g | 0% |
Tyrosine | 0.034 g | 0% |
Valine | 0.093 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 60.35 mg | 5% |
Cuivre | 0.03 mg | 4% |
Fluorure | 1.4 mcg | 0% |
Fer | 0.78 mg | 4% |
Magnésium | 22.81 mg | 5% |
Manganèse | 0.31 mg | 13% |
Phosphore | 49.78 mg | 4% |
Potassium | 269.55 mg | 6% |
Sélénium | 0.49 mcg | 1% |
Sodium | 461.06 mg | 20% |
Zinc | 0.32 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 135.091 g | 0% |
Cendres | 1.7 g | 0% |