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Choconananut Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 79 g | ml |
| Quantité par portion |
152 635 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 8.4g | 11% |
| Gras saturés 1.7g | 9% |
| Sodium 3.4mg | 0% |
| Total des glucides 18g | 7% |
| Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
| Sucre 9.4g | |
| Protéine 4.2g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 11mg | 1% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 315mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1.89 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.044 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.077 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 2.517 mg | 16% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.392 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.323 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 26.52 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.481 mg | 6% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.519 mg | 10% |
| Vitamine K | 0.363 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0.128 mg | 0% |
| Choline | 16.254 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 17.9 g | 7% |
| Sugars | 9.4 g | 19% |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
| Carbohydrate | 14.4 g | 0% |
| Glucides nets | 8.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.172 g | 0% |
| Arginine | 0.474 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.567 g | 0% |
| Cystéine | 0.042 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.91 g | 0% |
| Glycine | 0.254 g | 0% |
| Histidine | 0.138 g | 0% |
| Isoleucine | 0.116 g | 0% |
| Leucine | 0.29 g | 0% |
| Lysine | 0.14 g | 0% |
| Méthionine | 0.047 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.223 g | 0% |
| Proline | 0.243 g | 0% |
| Sérine | 0.262 g | 0% |
| Thréonine | 0.102 g | 0% |
| Tryptophane | 0.043 g | 0% |
| Tyrosine | 0.138 g | 0% |
| Valine | 0.155 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 10.99 mg | 1% |
| Cuivre | 0.12 mg | 13% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 0.44 mg | 2% |
| Magnésium | 43.89 mg | 10% |
| Manganèse | 0.46 mg | 20% |
| Phosphore | 67.46 mg | 5% |
| Potassium | 314.82 mg | 7% |
| Sélénium | 1.29 mcg | 2% |
| Sodium | 3.35 mg | 0% |
| Zinc | 0.5 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 47.39 g | 0% |
| Cendres | 0.979 g | 0% |
