Your Recipe
Parrillada
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 308 g | ml |
Quantité par portion |
1216 5086 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 93g | 120% |
Gras saturés 38g | 188% |
Sodium 927mg | 40% |
Total des glucides 37g | 14% |
Fibres alimentaires 3g | 11% |
Sucre 4.7g | |
Protéine 53g | 107% |
Vitamine D 2.1mcg | 11% |
Calcium 122mg | 9% |
Fer 9.2mg | 51% |
Potassium 594mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.484 mg | 40% |
Riboflavine [B2] | 0.586 mg | 45% |
Niacine [B3] | 10.503 mg | 66% |
Acide pantothénique [B5] | 1.235 mg | 25% |
Vitamine B6 | 0.568 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 5.367 mcg | 0% |
Floate [B9] | 84.25 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.15 mg | 0% |
Vitamine D | 2.1 mcg | 11% |
Vitamine E | 0.743 mg | 5% |
Vitamine K | 7.675 mcg | 6% |
Bétaïne | 84 mg | 0% |
Choline | 207.525 mg | 38% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 37.3 g | 14% |
Sugars | 4.7 g | 9% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 32.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.535 g | 0% |
Arginine | 2.552 g | 0% |
Acide aspartique | 3.725 g | 0% |
Cystéine | 0.523 g | 0% |
Acide glutamique | 6.103 g | 0% |
Glycine | 2.492 g | 0% |
Histidine | 1.383 g | 0% |
Isoleucine | 0.485 g | 0% |
Leucine | 2.098 g | 0% |
Lysine | 3.21 g | 0% |
Méthionine | 3.105 g | 0% |
Phénylalanine | 1.21 g | 0% |
Proline | 1.753 g | 0% |
Sérine | 1.94 g | 0% |
Thréonine | 1.607 g | 0% |
Tryptophane | 0.297 g | 0% |
Tyrosine | 1.258 g | 0% |
Valine | 2.123 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 122.08 mg | 9% |
Cuivre | 0.32 mg | 35% |
Fluorure | 37.33 mcg | 0% |
Fer | 9.15 mg | 51% |
Magnésium | 65.08 mg | 15% |
Manganèse | 0.83 mg | 36% |
Phosphore | 423.75 mg | 34% |
Potassium | 594.42 mg | 13% |
Sélénium | 67.63 mcg | 123% |
Sodium | 927.42 mg | 40% |
Zinc | 9.91 mg | 90% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 119.967 g | 0% |
Cendres | 4.418 g | 0% |