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Stuffed Turkey Burgers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 205 g | ml |
Quantité par portion |
303 1268 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 22% |
Gras saturés 6.8g | 34% |
Sodium 358mg | 16% |
Total des glucides 2.8g | 1% |
Fibres alimentaires 0.7g | 3% |
Sucre 1.5g | |
Protéine 35g | 69% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 172mg | 13% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 432mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 134.036 mcg | 15% |
Thiamine [B1] | 0.972 mg | 81% |
Riboflavine [B2] | 0.331 mg | 25% |
Niacine [B3] | 9.918 mg | 62% |
Acide pantothénique [B5] | 1.559 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.912 mg | 54% |
Cobalamine [B12] | 2.059 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.106 mcg | 0% |
Vitamine C | 45.12 mg | 50% |
Vitamine D | 0.679 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.738 mg | 5% |
Vitamine K | 2.374 mcg | 2% |
Bétaïne | 8.965 mg | 0% |
Choline | 78.313 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2.8 g | 1% |
Sugars | 1.5 g | 3% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 2.1 g | 0% |
Glucides nets | 1.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.942 g | 0% |
Arginine | 2.179 g | 0% |
Acide aspartique | 3.248 g | 0% |
Cystéine | 0.334 g | 0% |
Acide glutamique | 5.785 g | 0% |
Glycine | 1.679 g | 0% |
Histidine | 0.976 g | 0% |
Isoleucine | 1.574 g | 0% |
Leucine | 2.879 g | 0% |
Lysine | 2.768 g | 0% |
Méthionine | 0.972 g | 0% |
Phénylalanine | 1.381 g | 0% |
Proline | 1.895 g | 0% |
Sérine | 1.408 g | 0% |
Thréonine | 1.555 g | 0% |
Tryptophane | 0.465 g | 0% |
Tyrosine | 1.283 g | 0% |
Valine | 1.673 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 171.52 mg | 13% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0.01 mcg | 0% |
Fer | 1.82 mg | 10% |
Magnésium | 42.46 mg | 10% |
Manganèse | 0.06 mg | 3% |
Phosphore | 392.22 mg | 31% |
Potassium | 431.72 mg | 9% |
Sélénium | 35.86 mcg | 65% |
Sodium | 358.14 mg | 16% |
Zinc | 4.24 mg | 39% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 149.136 g | 0% |
Cendres | 2.861 g | 0% |