Your Recipe

Orange Bliss

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Citron vert / lime 130g 39kcal
Carottes 61g 25kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 apple, 1 medium carrot, 2 limes

Wash and cut the apples, carrots and limes. Add them in a processor and blend well.

Valeurs nutritives
Taille des portions 391 g | ml
Quantité par portion 168
703
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.7g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 47mg 2%
Total des glucides 47g 17%
Fibres alimentaires 10g 36%
Sucre 26g
Protéine 2.1g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 75mg 6%
Fer 1.2mg 7%
Potassium 542mg 12%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 517.95 mcg 58%
Thiamine [B1] 0.113 mg 9%
Riboflavine [B2] 0.113 mg 9%
Niacine [B3] 1.042 mg 7%
Acide pantothénique [B5] 0.571 mg 11%
Vitamine B6 0.226 mg 13%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 27.99 mcg 0%
Vitamine C 50.629 mg 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.049 mg 7%
Vitamine K 13.232 mcg 11%
Bétaïne 0.444 mg 0%
Choline 18.798 mg 3%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 47.1 g 17%
Sugars 25.9 g 52%
Fibres alimentaires 10.1 g 36%
Carbohydrate 47.1 g 0%
Glucides nets 21.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.091 g 0%
Arginine 0.068 g 0%
Acide aspartique 0.256 g 0%
Cystéine 0.053 g 0%
Acide glutamique 0.273 g 0%
Glycine 0.047 g 0%
Histidine 0.034 g 0%
Isoleucine 0.059 g 0%
Leucine 0.088 g 0%
Lysine 0.086 g 0%
Méthionine 0.014 g 0%
Phénylalanine 0.049 g 0%
Proline 0.045 g 0%
Sérine 0.053 g 0%
Thréonine 0.129 g 0%
Tryptophane 0.009 g 0%
Tyrosine 0.028 g 0%
Valine 0.066 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 75.03 mg 6%
Cuivre 0.18 mg 19%
Fluorure 8.55 mcg 0%
Fer 1.2 mg 7%
Magnésium 25.12 mg 6%
Manganèse 0.17 mg 7%
Phosphore 66.75 mg 5%
Potassium 541.8 mg 12%
Sélénium 0.58 mcg 1%
Sodium 46.69 mg 2%
Zinc 0.37 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 339.715 g 0%
Cendres 1.011 g 0%