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Mango Pina Colada Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 256 g | ml |
| Quantité par portion |
381 1594 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 29g | 38% |
| Gras saturés 24g | 122% |
| Sodium 21mg | 1% |
| Total des glucides 31g | 11% |
| Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 3.4g | 7% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 42mg | 3% |
| Fer 2mg | 11% |
| Potassium 471mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 90 mcg | 10% |
| Thiamine [B1] | 0.091 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.067 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 1.279 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.359 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.183 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0.024 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 53.901 mcg | 0% |
| Vitamine C | 58.113 mg | 65% |
| Vitamine D | 0.24 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.776 mg | 5% |
| Vitamine K | 3.032 mcg | 3% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 17.667 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 31.3 g | 11% |
| Sugars | 26.2 g | 52% |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
| Carbohydrate | 25.8 g | 0% |
| Glucides nets | 5.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.173 g | 0% |
| Arginine | 0.399 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.289 g | 0% |
| Cystéine | 0.047 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.656 g | 0% |
| Glycine | 0.135 g | 0% |
| Histidine | 0.072 g | 0% |
| Isoleucine | 0.126 g | 0% |
| Leucine | 0.23 g | 0% |
| Lysine | 0.153 g | 0% |
| Méthionine | 0.057 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.149 g | 0% |
| Proline | 0.155 g | 0% |
| Sérine | 0.15 g | 0% |
| Thréonine | 0.118 g | 0% |
| Tryptophane | 0.044 g | 0% |
| Tyrosine | 0.099 g | 0% |
| Valine | 0.185 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 42.35 mg | 3% |
| Cuivre | 0.39 mg | 43% |
| Fluorure | 0.45 mcg | 0% |
| Fer | 1.99 mg | 11% |
| Magnésium | 52.91 mg | 13% |
| Manganèse | 0.94 mg | 41% |
| Phosphore | 121.88 mg | 10% |
| Potassium | 470.8 mg | 10% |
| Sélénium | 7.04 mcg | 13% |
| Sodium | 21.18 mg | 1% |
| Zinc | 0.84 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 190.851 g | 0% |
| Cendres | 0.983 g | 0% |
