Your Recipe
Chorizo baked beans and eggs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 488 g | ml |
Quantité par portion |
976 4082 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 10g | 51% |
Sodium 854mg | 37% |
Total des glucides 130g | 47% |
Fibres alimentaires 46g | 163% |
Sucre 20g | |
Protéine 55g | 110% |
Vitamine D 1.9mcg | 9% |
Calcium 517mg | 40% |
Fer 22mg | 120% |
Potassium 3764mg | 80% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 259.825 mcg | 29% |
Thiamine [B1] | 1.29 mg | 108% |
Riboflavine [B2] | 1.157 mg | 89% |
Niacine [B3] | 10.219 mg | 64% |
Acide pantothénique [B5] | 2.524 mg | 50% |
Vitamine B6 | 1.448 mg | 85% |
Cobalamine [B12] | 1.793 mcg | 0% |
Floate [B9] | 910.411 mcg | 0% |
Vitamine C | 44.509 mg | 49% |
Vitamine D | 1.867 mcg | 9% |
Vitamine E | 7.483 mg | 50% |
Vitamine K | 23.083 mcg | 19% |
Bétaïne | 3.182 mg | 0% |
Choline | 260.757 mg | 47% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 129.9 g | 47% |
Sugars | 19.6 g | 39% |
Fibres alimentaires | 45.6 g | 163% |
Carbohydrate | 101 g | 0% |
Glucides nets | 110.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.98 g | 0% |
Arginine | 2.599 g | 0% |
Acide aspartique | 5.513 g | 0% |
Cystéine | 0.556 g | 0% |
Acide glutamique | 8.996 g | 0% |
Glycine | 1.598 g | 0% |
Histidine | 1.191 g | 0% |
Isoleucine | 1.952 g | 0% |
Leucine | 3.443 g | 0% |
Lysine | 3 g | 0% |
Méthionine | 0.76 g | 0% |
Phénylalanine | 2.326 g | 0% |
Proline | 1.92 g | 0% |
Sérine | 2.562 g | 0% |
Thréonine | 1.886 g | 0% |
Tryptophane | 0.536 g | 0% |
Tyrosine | 1.334 g | 0% |
Valine | 2.37 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 516.76 mg | 40% |
Cuivre | 1.79 mg | 199% |
Fluorure | 2.8 mcg | 0% |
Fer | 21.53 mg | 120% |
Magnésium | 325.32 mg | 77% |
Manganèse | 3.23 mg | 141% |
Phosphore | 902.71 mg | 72% |
Potassium | 3764.28 mg | 80% |
Sélénium | 52.87 mcg | 96% |
Sodium | 854.28 mg | 37% |
Zinc | 8.69 mg | 79% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 258.275 g | 0% |
Cendres | 12.533 g | 0% |