Your Recipe
Easy pesto pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 92 g | ml |
Quantité par portion |
344 1440 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.6g | 5% |
Gras saturés 1.5g | 8% |
Sodium 151mg | 7% |
Total des glucides 63g | 23% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 2.2g | |
Protéine 13g | 27% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 91mg | 7% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 201mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 19 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.077 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.079 mg | 6% |
Niacine [B3] | 1.423 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.397 mg | 8% |
Vitamine B6 | 0.125 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.113 mcg | 0% |
Floate [B9] | 15 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.092 mg | 1% |
Vitamine K | 0.817 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.017 mg | 0% |
Choline | 1.175 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 63.3 g | 23% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Glucides nets | 61.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.365 g | 0% |
Arginine | 0.395 g | 0% |
Acide aspartique | 0.52 g | 0% |
Cystéine | 0.213 g | 0% |
Acide glutamique | 3.83 g | 0% |
Glycine | 0.368 g | 0% |
Histidine | 0.248 g | 0% |
Isoleucine | 0.426 g | 0% |
Leucine | 0.823 g | 0% |
Lysine | 0.248 g | 0% |
Méthionine | 0.123 g | 0% |
Phénylalanine | 0.557 g | 0% |
Proline | 1.308 g | 0% |
Sérine | 0.514 g | 0% |
Thréonine | 0.385 g | 0% |
Tryptophane | 0.154 g | 0% |
Tyrosine | 0.203 g | 0% |
Valine | 0.49 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 91.17 mg | 7% |
Cuivre | 0.25 mg | 27% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.12 mg | 6% |
Magnésium | 47.08 mg | 11% |
Manganèse | 0.77 mg | 33% |
Phosphore | 210.33 mg | 17% |
Potassium | 201.17 mg | 4% |
Sélénium | 55.58 mcg | 101% |
Sodium | 150.83 mg | 7% |
Zinc | 1.54 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 10.15 g | 0% |
Cendres | 1.329 g | 0% |