Your Recipe
A Green Juice
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 527 g | ml |
| Quantité par portion |
175 734 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.2g | 2% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 181mg | 8% |
| Total des glucides 43g | 15% |
| Fibres alimentaires 12g | 43% |
| Sucre 21g | |
| Protéine 6.3g | 13% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 166mg | 13% |
| Fer 2mg | 11% |
| Potassium 1125mg | 24% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 87.81 mcg | 10% |
| Thiamine [B1] | 0.186 mg | 16% |
| Riboflavine [B2] | 0.32 mg | 25% |
| Niacine [B3] | 1.752 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.494 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 0.476 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 162.557 mcg | 0% |
| Vitamine C | 165.525 mg | 184% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.026 mg | 14% |
| Vitamine K | 203.987 mcg | 170% |
| Bétaïne | 0.31 mg | 0% |
| Choline | 47.196 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 42.5 g | 15% |
| Sugars | 21.4 g | 43% |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 43% |
| Carbohydrate | 42.5 g | 0% |
| Glucides nets | 21.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.211 g | 0% |
| Arginine | 0.33 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.787 g | 0% |
| Cystéine | 0.05 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.003 g | 0% |
| Glycine | 0.182 g | 0% |
| Histidine | 0.116 g | 0% |
| Isoleucine | 0.162 g | 0% |
| Leucine | 0.266 g | 0% |
| Lysine | 0.266 g | 0% |
| Méthionine | 0.067 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.218 g | 0% |
| Proline | 0.204 g | 0% |
| Sérine | 0.23 g | 0% |
| Thréonine | 0.174 g | 0% |
| Tryptophane | 0.066 g | 0% |
| Tyrosine | 0.092 g | 0% |
| Valine | 0.251 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 165.6 mg | 13% |
| Cuivre | 0.22 mg | 24% |
| Fluorure | 11.35 mcg | 0% |
| Fer | 2 mg | 11% |
| Magnésium | 61.2 mg | 15% |
| Manganèse | 0.55 mg | 24% |
| Phosphore | 166.65 mg | 13% |
| Potassium | 1124.73 mg | 24% |
| Sélénium | 4.68 mcg | 9% |
| Sodium | 180.78 mg | 8% |
| Zinc | 0.96 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 474.149 g | 0% |
| Cendres | 2.783 g | 0% |
