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CREAMY PEANUT GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 273 g | ml |
| Quantité par portion |
639 2673 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 49g | 62% |
| Gras saturés 29g | 147% |
| Sodium 26mg | 1% |
| Total des glucides 48g | 17% |
| Fibres alimentaires 10g | 37% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 13g | 27% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 51mg | 4% |
| Fer 3.9mg | 21% |
| Potassium 963mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 4.515 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.284 mg | 24% |
| Riboflavine [B2] | 0.174 mg | 13% |
| Niacine [B3] | 5.37 mg | 34% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.535 mg | 31% |
| Vitamine B6 | 0.523 mg | 31% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 96.108 mcg | 0% |
| Vitamine C | 12.693 mg | 14% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 3.208 mg | 21% |
| Vitamine K | 8.385 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.627 mg | 0% |
| Choline | 37.232 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 47.6 g | 17% |
| Sugars | 17.4 g | 35% |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% |
| Carbohydrate | 35.5 g | 0% |
| Glucides nets | 30.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.627 g | 0% |
| Arginine | 1.456 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.501 g | 0% |
| Cystéine | 0.218 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.902 g | 0% |
| Glycine | 0.729 g | 0% |
| Histidine | 0.357 g | 0% |
| Isoleucine | 0.464 g | 0% |
| Leucine | 0.965 g | 0% |
| Lysine | 0.526 g | 0% |
| Méthionine | 0.206 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.699 g | 0% |
| Proline | 0.722 g | 0% |
| Sérine | 0.737 g | 0% |
| Thréonine | 0.402 g | 0% |
| Tryptophane | 0.156 g | 0% |
| Tyrosine | 0.439 g | 0% |
| Valine | 0.639 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 51.38 mg | 4% |
| Cuivre | 0.7 mg | 77% |
| Fluorure | 4.26 mcg | 0% |
| Fer | 3.87 mg | 21% |
| Magnésium | 153.49 mg | 37% |
| Manganèse | 2.87 mg | 125% |
| Phosphore | 353.77 mg | 28% |
| Potassium | 962.93 mg | 20% |
| Sélénium | 9.36 mcg | 17% |
| Sodium | 26.3 mg | 1% |
| Zinc | 2.66 mg | 24% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 160.313 g | 0% |
| Cendres | 3.08 g | 0% |
