Your Recipe
Peppered Pork with Mushroom Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 118 g | ml |
Quantité par portion |
256 1071 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 17% |
Gras saturés 3.7g | 19% |
Sodium 15258mg | 663% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 0.3g | 1% |
Sucre 9.6g | |
Protéine 20g | 39% |
Vitamine D 0.4mcg | 2% |
Calcium 45mg | 3% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 424mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.565 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.391 mg | 33% |
Riboflavine [B2] | 0.296 mg | 23% |
Niacine [B3] | 4.02 mg | 25% |
Acide pantothénique [B5] | 0.595 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.277 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.838 mcg | 0% |
Floate [B9] | 25.45 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.673 mg | 1% |
Vitamine D | 0.392 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.094 mg | 7% |
Vitamine K | 4.363 mcg | 4% |
Bétaïne | 2.202 mg | 0% |
Choline | 101.054 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.8 g | 5% |
Sugars | 9.6 g | 19% |
Fibres alimentaires | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 10.9 g | 0% |
Glucides nets | 4.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.491 g | 0% |
Arginine | 0.516 g | 0% |
Acide aspartique | 0.753 g | 0% |
Cystéine | 0.107 g | 0% |
Acide glutamique | 1.372 g | 0% |
Glycine | 0.424 g | 0% |
Histidine | 0.318 g | 0% |
Isoleucine | 0.379 g | 0% |
Leucine | 0.657 g | 0% |
Lysine | 0.714 g | 0% |
Méthionine | 0.212 g | 0% |
Phénylalanine | 0.338 g | 0% |
Proline | 0.382 g | 0% |
Sérine | 0.35 g | 0% |
Thréonine | 0.373 g | 0% |
Tryptophane | 0.105 g | 0% |
Tyrosine | 0.282 g | 0% |
Valine | 0.461 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 45.22 mg | 3% |
Cuivre | 0.07 mg | 7% |
Fluorure | 0.04 mcg | 0% |
Fer | 1.81 mg | 10% |
Magnésium | 41.94 mg | 10% |
Manganèse | 0.28 mg | 12% |
Phosphore | 228.11 mg | 18% |
Potassium | 423.98 mg | 9% |
Sélénium | 32.77 mcg | 60% |
Sodium | 15258.49 mg | 663% |
Zinc | 0.91 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 33.385 g | 0% |
Cendres | 38.002 g | 0% |