Your Recipe

Baked Spaghetti

Ingrédient Quantité Calories
Cheddar 264g 1061kcal
Sauce, pâtes, spaghetti/marinara, prêt-à-servir, faible en sodium 390g 199kcal

Recipe Instructions:

Ingredients:

1- 1 ½ cups your favorite spaghetti sauce (recipe of the one we used below)
2 cups cheese, divided (we’ve used mozzarella and we’ve done a mixture of mozzarella and cheddar; use what you like)
1 package of spaghetti noodles

Directions:

Preheat oven to 350˚.
Cook noodles according to package instructions, stopping a minute or two before al dente.
Drain the noodles and mix with the spaghetti sauce and a cup of cheese. Place into a 9×13 baking dish and top with the remaining cup of cheese.
Bake for 20 minutes, or until cheese is golden and bubbly.

Valeurs nutritives
Taille des portions 654 g | ml
Quantité par portion 1260
5273
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 94g 120%
Gras saturés 51g 253%
Sodium 1841mg 80%
Total des glucides 40g 15%
Fibres alimentaires 7g 25%
Sucre 23g
Protéine 66g 132%
Vitamine D 1.6mcg 8%
Calcium 1980mg 152%
Fer 3.4mg 19%
Potassium 1445mg 31%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1018.38 mcg 113%
Thiamine [B1] 0.17 mg 14%
Riboflavine [B2] 1.368 mg 105%
Niacine [B3] 15.432 mg 96%
Acide pantothénique [B5] 1.082 mg 22%
Vitamine B6 0.849 mg 50%
Cobalamine [B12] 2.904 mcg 0%
Floate [B9] 121.98 mcg 0%
Vitamine C 7.8 mg 9%
Vitamine D 1.584 mcg 8%
Vitamine E 11.234 mg 75%
Vitamine K 83.25 mcg 69%
Bétaïne 1.848 mg 0%
Choline 96.99 mg 18%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 40.3 g 15%
Sugars 22.7 g 45%
Fibres alimentaires 7 g 25%
Carbohydrate 8.9 g 0%
Glucides nets 17.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 1.983 g 0%
Arginine 1.444 g 0%
Acide aspartique 4.578 g 0%
Cystéine 0.325 g 0%
Acide glutamique 12.5 g 0%
Glycine 1.444 g 0%
Histidine 1.444 g 0%
Isoleucine 3.184 g 0%
Leucine 5.119 g 0%
Lysine 2.706 g 0%
Méthionine 1.444 g 0%
Phénylalanine 2.835 g 0%
Proline 6.592 g 0%
Sérine 2.059 g 0%
Thréonine 2.756 g 0%
Tryptophane 1.444 g 0%
Tyrosine 2.925 g 0%
Valine 3.707 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 1979.7 mg 152%
Cuivre 0.39 mg 43%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 3.41 mg 19%
Magnésium 141.48 mg 34%
Manganèse 0.61 mg 26%
Phosphore 1333.8 mg 107%
Potassium 1444.74 mg 31%
Sélénium 79.53 mcg 145%
Sodium 1840.92 mg 80%
Zinc 10.39 mg 94%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 438.012 g 0%
Cendres 16.242 g 0%