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Monkey C Juice

Ingrédient Quantité Calories
Bananes 126g 112kcal
Jus d'orange 226.8g 102kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
8 ounces freshly-squeezed orange juice

1 medium banana, peeled and quartered

Directions
Place juice and banana in blender. Blend on high until smooth and frothy. about 30 seconds. Serve immediately.

Valeurs nutritives
Taille des portions 353 g | ml
Quantité par portion 214
896
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.8g 1%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 3.5mg 0%
Total des glucides 52g 19%
Fibres alimentaires 3.7g 13%
Sucre 34g
Protéine 3g 6%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 31mg 2%
Fer 0.8mg 4%
Potassium 905mg 19%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 26.46 mcg 3%
Thiamine [B1] 0.243 mg 20%
Riboflavine [B2] 0.16 mg 12%
Niacine [B3] 1.745 mg 11%
Acide pantothénique [B5] 0.852 mg 17%
Vitamine B6 0.595 mg 35%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 93.24 mcg 0%
Vitamine C 124.362 mg 138%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.217 mg 1%
Vitamine K 0.857 mcg 1%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 26.41 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 52.3 g 19%
Sugars 34.4 g 69%
Fibres alimentaires 3.7 g 13%
Carbohydrate 52.3 g 0%
Glucides nets 17.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.084 g 0%
Arginine 0.168 g 0%
Acide aspartique 0.326 g 0%
Cystéine 0.023 g 0%
Acide glutamique 0.266 g 0%
Glycine 0.068 g 0%
Histidine 0.104 g 0%
Isoleucine 0.053 g 0%
Leucine 0.115 g 0%
Lysine 0.083 g 0%
Méthionine 0.017 g 0%
Phénylalanine 0.082 g 0%
Proline 0.135 g 0%
Sérine 0.08 g 0%
Thréonine 0.053 g 0%
Tryptophane 0.016 g 0%
Tyrosine 0.02 g 0%
Valine 0.084 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 31.25 mg 2%
Cuivre 0.19 mg 21%
Fluorure 2.77 mcg 0%
Fer 0.78 mg 4%
Magnésium 58.97 mg 14%
Manganèse 0.41 mg 18%
Phosphore 66.28 mg 5%
Potassium 904.68 mg 19%
Sélénium 1.49 mcg 3%
Sodium 3.53 mg 0%
Zinc 0.3 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 294.651 g 0%
Cendres 1.94 g 0%